今日健康：

1.睡眠：11點(diǎn)睡，秒睡，累

2.起床：8：00起床

3.瑜伽：下午15：00完成香巴維克里亞

4.讀茶：九點(diǎn)主持茶薈

今日事件：

1.起床后收拾東西到媽媽家，帶媽媽喝茶

2.然后收拾媽媽家，做了一些自己的功課（唱誦，百字明，心經(jīng)）

3.晚飯后善后，整理廚房，又把家都整理好。

今日書賬：

今日新知：

今日碎記：喝茶的過程，內(nèi)心無數(shù)個念頭升起落下，喝到二十分鐘，我自己像說個事自己按了個確認(rèn)鍵，允許他人成為他想成為的樣子。安心，喝茶。和為茶之魂，這個和不是說對外，與別人怎樣，只有當(dāng)自己的內(nèi)在“和”，那么一切都和了。