? ? 連續(xù)6天的早起以及高負(fù)荷工作后，終于迎來了心心念的休息日，即便是一天，我也很滿足。不覺間已經(jīng)將近凌晨4點(diǎn)，我躺在床上聊聊周日都做了什么吧，還是很充實的。

? ? 自然醒是必須安排的，上班時的早起讓我厭煩，休息日補(bǔ)覺是首要。竟然睡到了中午，我真是睡飽了，實話實講還是

可以繼續(xù)的，第二教主稱號不白給（第一是小灰灰）。但如果只是昏睡一天，我一定會為又虛度光陰而后悔的，這樣整個人都不好了。

? ? 洗漱吃飯后，休息了一陣兒就準(zhǔn)備出去跑步，這個準(zhǔn)備時間有些長不說，出去之后又回家換裝備:馬甲換羽絨服，還戴了手套?，F(xiàn)在的溫度對跑步很不友好，而且感冒人很多，保暖工作勢在必行。

? ? 已經(jīng)有一周沒跑步了，興奮度已經(jīng)攢足，身體狀態(tài)也ok，跑了12公里。跑步過程中的心律監(jiān)測記錄丟失了一部分，平均心率不得而知，但感覺良好，應(yīng)該會在有氧和無氧間來回切換吧。

? ? 跑完步就去妹妹家吃飯，而且還帶著小灰灰，妹妹的手藝又提高了一個層級，排骨很軟爛，配菜很得當(dāng)，吃的很過癮。小灰灰也不客氣，吃了些大腳熊的貓糧后就去貓盆里睡覺去了，真不把自己當(dāng)外人了。后來又騷擾大腳熊專屬地盤，即便這樣戰(zhàn)爭也沒爆發(fā)，可能是兩只貓都成熟了吧。

? ? 晚上到家又開始包餃子，儲備干糧是非常重要的，在不想做飯的時候，煮些餃子是在合適不過了。依然是省時省力的韭菜雞蛋餡，包完依然放進(jìn)冰箱冷凍，整個過程用了4個小時，竟然也沒覺得累。

? ? 4點(diǎn)多了，趕緊睡覺吧，周一是夜班了，不需要早起了挺好，但熬夜更是不小挑戰(zhàn)呢。