親密關(guān)系【早讀有你】社團(tuán)

早讀打卡:第六天

早讀者:徐琭淇

所讀書目：《親密關(guān)系》

筆記：我們在親密關(guān)系中有兩條路可走：第一條是無止境的追隨需求，有必要就操縱他人拿什么去盡量拿，其他方法都失敗時選擇妥協(xié)。第二條路有以下的方法來了解工作的事情放棄希望用溝通來達(dá)成讓雙方都滿意的結(jié)果，永遠(yuǎn)把自己與伴侶的快樂，一并當(dāng)作優(yōu)先的選擇。我們順著第一條路，也就是注個人需求的路，不斷走下去的話我們就會對伴侶有所需求，會與伴侶爭吵或者是控制對方等，需求還是不會得到滿足，而我們沮喪感就會與日俱增。

1要解決問題.,必須先跳脫問題的框架。

2所有的問題，其實(shí)都是經(jīng)過偽裝的禮物和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

3你所看到的每件事都是你內(nèi)心世界的投射。

4每個人都有能力為自己生活中遇到的事百分之百負(fù)責(zé)。

5自由并非來自答案，而是來自問題。

6沒有什么問題，是大到愛是無法解決的。