及時鍛煉

要提前放假的那天下午,學(xué)生躁動興奮,而我是忙碌和頭暈,支撐著疲憊的身軀,給他們頒獎,給他們上安全教育課……感覺有那么片刻要暈厥過去,幸虧有英語盧老師幫忙頂上片刻。

第二天,還是得上班,一早上就感覺暈暈的,但又想到這可能是這學(xué)期最后的一天班,就又支撐著去了。中午的時候,感覺實在不行了,于是去社康查因,只有血脂異常,其實很久以前,醫(yī)生就有建議減肥減肥!此刻,感受到了健康的重要性了。于是決定聽從醫(yī)生的建議,開始運動!

早上5點多的太陽是最溫和的,羞答答的像個姑涼,躲在云彩里不敢漏臉,此刻,微風(fēng)里夾帶青草綠樹的清香,跑起來特別帶勁……

堅持跑步的第三天,頭沒有再暈了,整個人的體態(tài)也舒服多了!

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