3月18日，修武突然出現新冠確診病例，所有路口村莊馬上開始封控，學校停課。隨后的幾天修武開始每天一次的全員核酸檢測。

22日，我和愛人因為和其中一個確診病例在同一場宴席上而被通知集中隔離。整理好東西，穿上防護服的時候，婆婆臉色都變了，好像我們一去不復返似的。

原本想著分離焦慮主要指的是嬰兒會有分離焦慮，或者小孩子會有分離焦慮，其實我們每個人都會有分離焦慮。

百度搜索焦慮的概念是這樣的：焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。

第二天婆婆給愛人打電話，一直打不通。跟我通話的時候就很是焦慮，一直追問他兒子怎么樣了？為何不接電話？是不是出啥事了？我用微信聯系到愛人后，他說因為他那里信號不太好，接電話有時接不住。讓他和婆婆回了信息后才作罷。

對于成年人來說，分離焦慮主要是對親人的擔憂而引起的。

想起小嬰兒也會產生分離焦慮?！栋l(fā)展心理學》分析嬰兒分離焦慮的產生同幾個重要的因素有關：首先與三方面重要的認知能力的發(fā)展有關，即提取記憶的能力、比較過去和現在的能力、預期可能在最近發(fā)展的事件的能力。 六個月以內的嬰兒還沒有能產生這三方面的能力。因此不會有分離焦慮。六個月以后，嬰兒記憶提取能力提高，當母親離開后，嬰兒記憶中便能產生以前母親在場的圖式，并將其與目前情境相比較，推測“現在可能會發(fā)生什么事”“母親會不會回來”。如果嬰兒能解答這類問題及能正確預料到可能發(fā)生的事情，可能就不會產生焦慮，但此時嬰兒還不足以正確解答這些問題。所以容易產生焦慮并苦惱、哭叫。【其實成人也是如此，因為不能正確了解結果而焦慮，雖然不一定是分離引起的】

其次，分離焦慮的產生也與嬰兒應付情境的能力有關。此時的嬰兒當母親離開時，已能認識到自己正處于一個不同尋常的情境。但他沒有好的應對辦法，不知如何做出積極、有控制性的反應，以改變情境。當感覺自己無力減輕壓力或改變環(huán)境時，壓力變更大，因而感到緊張，驚恐，痛苦，焦慮由此產生。【回憶到女兒小的時候，我上班時女兒便會哭鬧著不讓我離開。當我有時偷偷的在他不注意的時候去學校時，總能在門外聽到孩子的哭聲。這應當就是分離焦慮。有時候給孩子商量好，說媽媽去上班給妞妞掙錢了，一會兒就回來看你好不好，有時候她像聽懂似的就不會哭鬧。是不是因為這樣的對話讓孩子有一種安全感而讓分離焦慮暫時緩解呢。】

嬰兒分離焦慮的產生還與嬰兒和母親分離時的即時情境有關。當母親離開時，嬰兒處于一個陌生的而不熟悉的環(huán)境，或與一個陌生人而不是熟悉的人在一起，則更容易產生焦慮。