一、你想成為怎樣的人？
給自己定義：你是干大事的人！
偷懶的時(shí)候、嫉妒的時(shí)候、貪心的時(shí)候、恐懼的時(shí)候、浮躁的時(shí)候、自卑的時(shí)候時(shí)刻提醒自己期待和要求不能低，同時(shí)強(qiáng)化信念，給自己鼓勁加油！
如果你想成為強(qiáng)者，現(xiàn)在就可以向強(qiáng)者靠近，并以強(qiáng)者的的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，像強(qiáng)者一樣活著。
二、遠(yuǎn)離打擊你的人，見不得別人好的人，不思進(jìn)取，混日子的人，還有過(guò)度消耗你的人。
三、常備調(diào)整狀態(tài)法寶：
? ? 1.讀能給人力量的書；
? ? 2.觀看勵(lì)志的視頻或演講；
? ? 3.聽喜歡的有力量的音樂(lè)音頻；
? ? 4.掛有用的字畫，例如自修【氣度】【今天】或目標(biāo)【50萬(wàn)粉絲】或有益的知識(shí)，如稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：（一）付出不亞于任何人的努力；（二）要謙虛，不要驕傲；（三）要每天反?。唬ㄋ模┗钪?，就要感謝；（五）積善行，思利他；（六）不要有感性的煩惱。
5.每天對(duì)照打分！焦慮的時(shí)候提醒自己：不要把時(shí)間浪費(fèi)在焦慮上，要把注意力放在今天。好好過(guò)，認(rèn)真活。
四、要經(jīng)常獨(dú)處。每天預(yù)留獨(dú)處時(shí)間，好好思考，好好反省，好好跟自己對(duì)話。獨(dú)處，不僅能讓我們更好地了解自己，讓我們想得更清楚，還能幫我們恢復(fù)能量，讓我們有更好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)?？梢蕴岣吖ぷ骱蜕钯|(zhì)量。
五、不能讓自己太閑，容易胡思亂想，容易頹廢，容易不在狀態(tài)。有事做，是人類剛需。
六、要有交心的朋友。狀態(tài)不好的時(shí)候也可以有傾訴的對(duì)象~
七、為什么要幫助別人？幫助別人，就是很有意義的事。內(nèi)心能量不足的人，往往能通過(guò)幫助別人，讓自己的內(nèi)心變得更陽(yáng)光，從而擁有更好的狀態(tài)。
八、為什么要好好賺錢？某種意義上，錢能幫我們解決很多問(wèn)題，讓我們活得更有安全感。缺錢，少的是底氣。缺錢，多的是煩惱。一分錢難倒英雄漢！如果我們不好好賺錢，很多小事會(huì)變成大事，我們也會(huì)面臨更多麻煩。
九、注意事項(xiàng)：
①多和積極樂(lè)觀的人交往，你的幸福指數(shù)會(huì)高很多。
②至少培養(yǎng)一項(xiàng)愛好,做自己真正熱愛的事情，你會(huì)感到很快樂(lè)。
③我發(fā)現(xiàn)，唱歌可以很好地釋放壓力，有時(shí)候壓力太大，跑到KTV里吼幾首歌，心里會(huì)舒服很多。
④多讀歷史，多讀一些命運(yùn)比較坎坷的名人的傳記，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遇到的很多“艱難困苦”，真的是小事。
⑤水要喝夠，覺要睡足，飯要吃好，還要多運(yùn)動(dòng)，這是好狀態(tài)的基礎(chǔ)。
⑥偶爾可以去醫(yī)院走走，你會(huì)更加珍惜現(xiàn)在的生活。
⑦請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇你的伴侶，因?yàn)樗ㄋ?duì)你的影響實(shí)在是太大了。
讀后感:
? ? ? 對(duì)于個(gè)人狀態(tài)來(lái)說(shuō)，這么多年我一直都比較遵循內(nèi)心的想法，會(huì)定時(shí)給自己獨(dú)處時(shí)間思考自己人生的方向。我的獨(dú)處就是去大自然看風(fēng)景，感受陽(yáng)光空氣，看花草樹木生長(zhǎng)綻放，或者聽書，寫日記。我覺得這樣做就能讓自己充滿力量，心里開朗明亮。
? ? 我曾經(jīng)有兩段比較閑的時(shí)間，兩次生完小孩休產(chǎn)假，生活就是圍繞孩子為主，不用工作，只需要關(guān)注生活，有時(shí)候無(wú)所事事一天下來(lái)，內(nèi)心就會(huì)有焦慮感，感覺不在狀態(tài)。所以每一次回歸工作，都是我開始積極思考人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵期。第一次是尋找學(xué)習(xí)的方向，開始學(xué)習(xí)心理健康課程；第二次是尋找人生目標(biāo)，學(xué)習(xí)性格色彩，給自己定位成為一名演講師。
? ? ? 對(duì)于賺錢這件事，我一直都相信錢能解決很多問(wèn)題，我喜歡賺錢，而且在這幾年通過(guò)各種理財(cái)兼職等方式也賺了不少錢，我覺得賺錢是一件快樂(lè)的事情。而且我一直都相信，以后的我會(huì)擁有更多的財(cái)富。
? ? 開心的一點(diǎn)是，注意事項(xiàng)的七點(diǎn)我都有。哈哈，交心的朋友在這幾年也認(rèn)識(shí)了幾個(gè)，真的感覺萬(wàn)事具足！
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