1、定義：
有些事情能從沖擊中受益，當(dāng)暴露在混亂、風(fēng)險(xiǎn)和不確定性下時，它們反而能茁壯成長，甚至收獲好處，這就是反脆弱。
神話傳說。在古希臘神話中，九頭蛇怪是一種住在阿爾戈斯附近勒拿湖中的生物，長著數(shù)不清的頭，每次被砍掉一個頭之后，就會新長出來兩個頭。因此，作者就用九頭蛇怪來寓意反脆弱。
一個傳說故事：傳說小亞細(xì)亞本都國王米特拉達(dá)梯四世在逃亡期間，因?yàn)槌掷m(xù)用藥而攝入了尚不足以致命的有毒物質(zhì)，隨著劑量的逐漸加大，竟然練就了百毒不侵之身。這種對毒藥免疫的方法被稱為米特拉達(dá)梯式解毒法。
實(shí)際上我們就是通過攝入一些小劑量的有害物質(zhì)來提升有機(jī)體的健康，從而起到藥物治療的作用。我們可以稱這種方法為溫和的反脆弱性，也可以認(rèn)為是反脆弱的原型。
1.3 反脆弱性原理
『創(chuàng)傷后成長』的現(xiàn)象，是指人們在受到過去某些事件的傷害后，重新振作起來并超越自己的現(xiàn)象。
一匹馬如果和劣馬在一起比賽，最終會越跑越慢，而與優(yōu)秀的馬一起比賽，則會讓它們越戰(zhàn)越勇。壓力源、反毒物興奮效應(yīng)與挑戰(zhàn)的缺乏都會導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)不足，從而抑制我們潛能的發(fā)揮。
對于壓力和挫折的『過度補(bǔ)償』機(jī)制往往蘊(yùn)含著巨大的力量，長途飛行后最好去健身房鍛煉以消除疲勞，而不是坐下來休息。因?yàn)殄憻捒梢缘窒w行中產(chǎn)生的疲憊感，而且如果堅(jiān)持鍛煉，我們還可以讓身體更好。也就是說，其實(shí)我們可以用鍛煉來補(bǔ)償飛行的疲憊，同時還可以讓我們的身體獲得更好的補(bǔ)償。另外，大多數(shù)人的空閑時間都會被浪費(fèi)掉，因?yàn)榭臻e時間會讓他們無所事事、懶惰和無心向?qū)W，而一旦他們忙起來，往往會更為積極和高效。過度反應(yīng)和過度補(bǔ)償?shù)囊饬x正是在于此。這種機(jī)制有點(diǎn)類似在有噪音的地方會更讓我們精力集中一樣，比如很多作家喜歡坐在咖啡廳里寫作。
過度補(bǔ)償機(jī)制和創(chuàng)傷后成長，其實(shí)某種意義上講是一種冗余帶來的價值，或者是從冗余中獲益的方式。
1.4 反脆弱性與壓力
對于人體來說，一定的壓力會讓我們的身體更加強(qiáng)壯，比如運(yùn)動員通常要在一定的壓力強(qiáng)度下訓(xùn)練才能提高成績。但是，一個非有機(jī)體，比如玻璃杯，壓力越大，它就越有可能粉碎，而不是更加堅(jiān)固。從這個角度，我們甚至可以將是否具有反脆弱性來劃分生物體和非生物體。
情緒、悲傷和突如其來的焦慮，實(shí)際上是我們智慧的來源。如果失去了壓力和波動性，那么我們就會成為一顆無憂無慮的蔬菜或者一個按照機(jī)械反應(yīng)的洗衣機(jī)。
1.5 反脆弱性的形成機(jī)制
在社會中，人與人之間，公司與公司之間都在競爭，從而不斷推動了社會整體的進(jìn)步。也正是這種內(nèi)部的不斷競爭和優(yōu)化，才保持了整體系統(tǒng)的活力。一個完全沒有競爭的社會，或者說完全沒有反脆弱性的社會，將永遠(yuǎn)停滯不前或者走向滅亡。
單個個體生物和大自然之間也存在類似基因和人體進(jìn)化的道理，雖然個體生物生命是有限的，但是它們整體推動了大自然的不斷進(jìn)化。大自然對人類個體的選擇也是優(yōu)勝劣汰的，個體對大自然進(jìn)化沒有了意義以后，它們就將被淘汰。
1.6 從反脆弱性中獲益
進(jìn)化得益于兩種隨機(jī)性：突變的隨機(jī)性和環(huán)境的隨機(jī)性。
適者生存和優(yōu)勝劣汰的進(jìn)化法則必然帶來傷害。
有機(jī)體內(nèi)部不是獨(dú)立和孤立的，而是有層次和等級的，就像一棵樹有許多分支，而每個分子又看起來像一棵樹一樣，這就是『分形自相似』理論。
按照上面的理論，我們便可以理解為什么有些人的錯誤對其他人有利。當(dāng)你脆弱的時候，你往往傾向于墨守成規(guī)，盡量減少變化，因?yàn)樽兓状笥诶@一切是基于你的預(yù)測的，而這種預(yù)測體系帶來的只能是脆弱性。但是如果你想做出改變，并且不關(guān)心未來結(jié)果的多種可能性，認(rèn)為大多數(shù)結(jié)果都對你有利，那么你就具有反脆弱性。
如果你能夠理性地試錯，將錯誤當(dāng)成一種信息源，隨著試錯次數(shù)的增加和隨機(jī)性的作用，慢慢地，你就會接近最佳的成功路徑，你的每一次試錯都將變得越來越有價值，最后，你的每一次試錯將必然會帶來成功。當(dāng)然，在此過程中，你要不斷觀察和分析每一次的試錯。
如果將視野放開，其實(shí)我們往往會從別人的錯誤中獲益，遺憾的是，受益人往往不是犯錯的人，比如泰坦尼克號的悲慘教訓(xùn)，讓人們建造出了越來越安全的遠(yuǎn)洋客輪
系統(tǒng)卻相反，比如金融業(yè)，每一家銀行的崩潰都會提升下一家銀行崩潰的概率。所以，在金融領(lǐng)域，我們必須消除那些容易蔓延的錯誤。這要向大自然學(xué)習(xí)，比如動物都有自己的保護(hù)色，讓它們在一定程度上免于受到攻擊，這是它們從無數(shù)次被攻擊的經(jīng)驗(yàn)中進(jìn)化而來的。
變化導(dǎo)致錯誤，也增強(qiáng)了適應(yīng)性，你的成功和失敗都向你傳遞了有用的信息，當(dāng)然我們也從別人的錯誤中不斷學(xué)習(xí)。失敗者往往對自己的犯錯不內(nèi)省，聽不進(jìn)批評，試圖解釋自己的錯誤而不是用新的信息豐富自己；而成功者則相反，他們善于總結(jié)自己的錯誤，將每一次自己或者他人的錯誤都當(dāng)成豐富自己的大好機(jī)會。
整體系統(tǒng)的反脆弱性是以犧牲個人為代價換取的，冷酷無情便是進(jìn)化的最佳引擎。
尼采有句名言： 殺不死我的，只會讓我更堅(jiān)強(qiáng)。
對于整體社會的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的增長，每個人都是至關(guān)重要的，甚至那些碌碌無為的人，也為別人貢獻(xiàn)了最好的知識，即關(guān)于『無為』的知識。而那些失敗者比碌碌無為的人更應(yīng)該值得我們尊重，在某種意義上，他們推動了成功者的出現(xiàn)，推動了社會的進(jìn)步和人類的發(fā)展。
