? 孩子不自律怎么辦？如果孩子不自律啊，你一定要陪孩子看這五部紀錄片。最后一步呢，已經提升了很多孩子的學習內驅力，來不及看的也可以先點個關注。第一步呢，監(jiān)視資本主義智能陷阱自律的第一步是要先掃除障礙?，F(xiàn)代人類最大的障礙就是被智能設備消耗了太多的自由時間，像什么短視頻、直播、社交啊，比亞游戲。那這部紀錄片呢，是以社交媒體作為切入點，講述了在搶占時間、追逐利益這個目標的驅使之下呢？網絡科技正在對人類造成強烈的負面影響，各種軟件背后的算法其實是一群，精通心理學的專家設計的，他們洞察人性的弱點，所以人必然會上癮。避免陷阱的前提是你要先注意到陷阱的存在，比如現(xiàn)在你正在做什么第二步，睡眠科學。

? 睡眠也是自律的一環(huán)，作為現(xiàn)代人類呢，無論是大人還是孩子，我們都需要關注一下自己糟糕的睡眠質量。睡眠影響注意力，睡眠影響記憶力，影響學習質量，甚至影響你減肥。這部紀錄片將會科學的告訴你睡眠的重要性。我想如果這部紀錄片能夠讓你戒掉熬夜的習慣，那我也是功德無量。第三，學習的人。不同的國家，不同的文化，不同的人對于學習的觀念究竟有多大的不同呢？這部紀錄片為我們提供了另外的一個視角，通過四個哈佛學生對學習的探討，我們可以試著走出自己所在的文化圈，擺脫小鎮(zhèn)做題家的思維束縛，去體驗一下不同的學習。第四，讀書的力量。書籍是生活的避難所，書籍是糟糕生活最好的慰藉。我們都知道現(xiàn)代人類他是需要讀書的，但是。

? 究竟該如何開始？這部紀錄片向我們有力的闡釋了讀書的力量，它或許能夠讓你比以前更愛看書，而讓你有興趣去驅動自己，驅動自律。第五步，學習的背叛自律的最后一步，或許是學會放下，人生而自由，卻無往不在枷鎖之中。這是一部寫實社會紀錄片，展示了韓國階層固化的社會背景下艱難求學的幾個高中生的生活。篇中提出了一個非常深刻的努力和自律，真的就會有回報嗎？答案，是不一定?？赐旰竽銜庾R到韓國人民真是活得太辛苦了，從出生起就要符合期望，要向上爬內卷，競爭無處不在，焦慮永無盡頭?？赐曛螅芏嗤瑢W都在感嘆，原來我還可以再努力一些，原來我們努力的很幸福。

? 因為我們有希望，自律從來不應該是痛苦和克制，而應該是強烈的渴望，唯有真正的興趣，才能夠讓人保持自律。這些紀錄片可以幫助我們找到自律的竅門和真正的興趣所在，一起high起來吧，育兒關注我就夠了。