? ? ? 很多人習(xí)慣把“心累”掛在嘴邊，被生活或工作所牽絆，總是有各種的操心、擔心和不放心，當遇到總是多煩憂、易焦慮的人時，我們總是玩笑般為ta貼上“老母親”一類的標簽，殊不知，“心累”的人可能是真的病了。

? ? ? 觀察發(fā)現(xiàn)，長期精神緊張或有精神疾病的人，容易出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)熱的狀況，但就醫(yī)卻發(fā)現(xiàn)各項數(shù)值并無異常，這時可能就要考慮是否觸發(fā)了「心因性發(fā)熱」，一種由于心理和情緒長期波動所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)而造成的體溫上升。

? ? ? 從生理上講，上述這兩類人群在身體檢測時，有時體溫會達到37°、38°，確實符合我們認知中的“發(fā)燒”，然而，再進一步通過血液檢查去確認炎癥反應(yīng)時，大多情況下白細胞、CRP（C反應(yīng)蛋白，一個檢測是否有感染的指標）數(shù)值卻并沒有異常。

? ? ? 這就是「心因性發(fā)熱」，當一個人長期承受壓力時，就會出現(xiàn)低燒的癥狀。從機制上來說，它與一般的感冒或流感因為炎癥反應(yīng)而發(fā)熱不同，它是由于壓力使得交感神經(jīng)長時間處于亢奮狀態(tài)，眾所周知，交感神經(jīng)負責(zé)處理人體緊張狀態(tài)時的生理反應(yīng)，因為緊張，我們會出現(xiàn)食欲不振、呼吸不暢等機能失衡，而在連鎖反應(yīng)下，分布于人體肩胛骨間、頸背部、腋窩、腎臟等周圍，作為“產(chǎn)熱器”的褐色脂肪細胞，在接收到緊張信號的情況下，便開始給身體“加熱”。

? ? ? 由「心因性發(fā)熱」引發(fā)的發(fā)燒癥狀，你會發(fā)現(xiàn)服用解熱鎮(zhèn)痛藥并不起作用。就像前面說到的，因為這不是由炎癥引發(fā)的發(fā)熱。同時，這種發(fā)熱時常伴隨有一種倦怠感，這是因為它和慢性低燒與炎癥引起的發(fā)熱不同，它不會給大腦“你病了，你需要休息”的信號，因此我們感受到的不適多是疲憊、失眠、頭疼等看似不大的問題，而多數(shù)人很容易一直扛著這些不大不小的不適感，導(dǎo)致壓抑情緒的累積、精神緊張等情況愈發(fā)嚴重。

? ? ? 當然，因為過度應(yīng)激而使體溫持續(xù)升高，輕微發(fā)熱也有變成高燒的可能。若只是過度應(yīng)激引起的低燒癥狀，確定了造成精神刺激的壓力來源，針對問題進行疏導(dǎo)和調(diào)整，很快便能康復(fù)。如果遇到發(fā)熱加重變成高燒的情況，則要考慮是否確實伴隨有感冒等其它病狀，當生理上的真實病狀潛藏在精神壓力之下，在它的“蒙蔽”下，不適感會逐漸“滲透”，不知不覺間，精神上的損傷便有可能蔓延到身體上。

? ? ? 人體是復(fù)雜且奇妙的，除了肉眼可見的傷痛，那些來自身體內(nèi)部的以及神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，身體自有一套保護機制，它會通過心理或生理的不適來發(fā)出信號，提醒我們慢下來，找專業(yè)人士談一談，無論對于身體還是心靈，這都是極為重要的。