一、每天吃好營(yíng)養(yǎng)早餐或者幸福餐，我知道很多人都在堅(jiān)持~但時(shí)間久了，也有許多人開(kāi)始懈怠~但我想勸一句，真的不在早餐的這一步省，不管是省錢，省時(shí)間，還是省麻煩這一步，省了，你未來(lái)會(huì)花很大的代價(jià)去補(bǔ)回來(lái)的翻倍不說(shuō)，人還在遭罪你今天為身體種下的每一個(gè)善舉，都會(huì)以精力旺盛作為回饋給到你

二、每天把果菜汁，當(dāng)水喝，有女性問(wèn)題，多用紫包菜、西蘭花榨汁

三、冰灸，冰灸病毒淋巴部位，幫助改善身體的血液循環(huán)如果我們提供了充足的材料，對(duì)于身體最重要的就是，帶著非常有營(yíng)養(yǎng)的血液是否能夠送到患有疾病的器官組織那里送得到，才能修復(fù)，送不到或者由于堵塞，送的慢了，都不可能會(huì)得到修復(fù)~ 這個(gè)原理很簡(jiǎn)單

其實(shí)，調(diào)理疾病真的不難，難得把自己搞病的人，他們的疾病模式，真的特別難修改，這里面包括自保的不安全感模式，容易緊張應(yīng)激想法，都是病原，我們只能引導(dǎo)，能救自己只能是生病的人