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昨晚因入睡晚，一夜都沒睡踏實(shí)，今天一天精神不佳。
這段時(shí)間，入睡的時(shí)間都推遲至23點(diǎn)之后，自己的生物鐘明顯不適應(yīng)了，看來還是得晚間10點(diǎn)半前入睡。
作息規(guī)律，也是我的好習(xí)慣之一，不能打破。這就準(zhǔn)備睡前準(zhǔn)備。
最近文字輸出較少，一些思考還在腦中混沌著，需要組織合適的語言，等待輸出。
晚安！
寫作習(xí)慣養(yǎng)成記之堅(jiān)持寫作100天Day24
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