探知情商的秘密

如果說(shuō)智商決定一個(gè)人的能力，那么情商掌控的則是一個(gè)人的命運(yùn)。

一個(gè)人具備高情商，他的生活就更有效率，更會(huì)運(yùn)用自身的智力獲取豐碩的成果。

相反，情商低的人，駕馭不了自己的情感，不能集中精力處理實(shí)際問(wèn)題，從而導(dǎo)致走向失敗的田地。

情商是一種情緒管理的能力，美國(guó)前總統(tǒng)布什說(shuō)過(guò)：你能調(diào)動(dòng)情緒就能調(diào)動(dòng)一切。情商高的人，他們管理自身情感的能力就比較強(qiáng)，與人相處起來(lái)就會(huì)相對(duì)融洽。

反之，情商低的人則代表一個(gè)人會(huì)經(jīng)常情緒化，容易大喜大悲，社會(huì)適應(yīng)能力差，人際關(guān)系顯得很緊張

一個(gè)人在生活中總是會(huì)遇到種種不如意，有的人大動(dòng)肝火，結(jié)果事情會(huì)變得越來(lái)越糟，有的人則泰然處之，在生活中立于不敗之地。

其實(shí)，人類(lèi)的情緒體驗(yàn)是無(wú)處不在，這些情緒包括積極和消極兩方面，對(duì)情緒進(jìn)行管理，已經(jīng)成為一種必要，尤其是隨著人類(lèi)對(duì)自身能力認(rèn)識(shí)的不斷深入

在當(dāng)下激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，情商的高低甚至成了決定人生成敗的關(guān)鍵

人們常常會(huì)聽(tīng)到這樣的一個(gè)笑話：“一個(gè)笨蛋，15年后會(huì)變成什么？”答案是： 老板

這個(gè)答案是否讓你覺(jué)得匪夷所思？其實(shí)不然。笨蛋是常規(guī)意義上的智商不高的人，但是，如果一個(gè)人具備了高情商，哪怕他智商不高，也一樣有可能成功，太多證據(jù)表明，一個(gè)高情商的人，在人生各個(gè)領(lǐng)域都占有很大的優(yōu)勢(shì)，不管是戀愛(ài)，人際，還是個(gè)人命運(yùn)。

情商是一種表達(dá)情感的藝術(shù)，一個(gè)不懂得控制自己情緒的人，很難成功。因?yàn)樘菀浊榫w化會(huì)讓一個(gè)人喪失理智，從而做出不符合實(shí)際的判斷。如果想要在未來(lái)有所成就，就要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，這也是提高情商的方法。掌握和利用好這門(mén)藝術(shù)，會(huì)讓你受益無(wú)窮

提高情商最重要的一點(diǎn)就是掌控情緒，人的情緒起伏是有規(guī)律可循的。

20世紀(jì)初，英國(guó)醫(yī)生費(fèi)里斯和德國(guó)心理學(xué)家斯沃博塔同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：有的病人因?yàn)轭^痛，精神問(wèn)題，每隔23天或者28天來(lái)一次醫(yī)院。后來(lái)23天被稱(chēng)為“體力定律”，28天被稱(chēng)為“情緒定律”。

人的情商高低一般以28天為一個(gè)周期，你要大致知道自己的情緒波動(dòng)規(guī)律，這樣在面對(duì)低潮期時(shí)，就會(huì)做好充分的準(zhǔn)備，逐漸鍛煉自己的情商。想要更好的了解自己的情商，可以做一下這個(gè)測(cè)試，它也是微軟招聘的情商測(cè)試題：

在一個(gè)暴風(fēng)雨交加的晚上，你開(kāi)著一輛車(chē)，經(jīng)過(guò)某個(gè)車(chē)站，這個(gè)時(shí)候，有三個(gè)人正焦急的等公交車(chē)

一個(gè)生了重病，生命垂危，需要馬上去醫(yī)院

一個(gè)是曾經(jīng)救過(guò)你性命的醫(yī)生，你連做夢(mèng)都想報(bào)答他

一個(gè)是你心儀已久的異性朋友，這次錯(cuò)過(guò)他（她）后，你們就不會(huì)再有機(jī)會(huì)見(jiàn)面。

現(xiàn)在的實(shí)際情況是，你的車(chē)?yán)镏荒茏乱粋€(gè)人，面對(duì)這種情景，你會(huì)怎么選擇？

很多人會(huì)糾結(jié)在三個(gè)人的選擇中，認(rèn)為哪一個(gè)都是最應(yīng)該載的人，從而浪費(fèi)了時(shí)間。高情商的人只會(huì)這樣決定，自己下車(chē)，讓醫(yī)生開(kāi)著車(chē)送病人去醫(yī)院，自己陪著心愛(ài)的人在雨中等公交車(chē)

到此為止，你是否覺(jué)得這是一個(gè)非常好的結(jié)果？同時(shí)懊悔自己怎么沒(méi)有想到？

這就是情商的奇妙之處，它能在人們解決實(shí)際問(wèn)題的過(guò)程中，影響認(rèn)知的效果，茫然的情緒往往會(huì)打斷正在發(fā)生的認(rèn)知行為。

而情商能將所有情緒有機(jī)結(jié)合起來(lái)，發(fā)揮最好的作用，由此來(lái)講，情商是一個(gè)想要成為精英的必備條件

人每時(shí)每刻的精神行為，都有可能對(duì)命運(yùn)產(chǎn)生決定性的影響，如果你的人生是一輛全速行駛的列車(chē)，那么情商就是他的動(dòng)力，甚至決定他的方向，想要成功，就要學(xué)會(huì)提高自己的情商。

因?yàn)樵谌说囊簧校嬲e極的精神力量都蘊(yùn)藏在一個(gè)人的各種情緒當(dāng)中。

高智商不等于成功者

《阿甘正傳》里的男主角阿甘，是一個(gè)從小就有點(diǎn)行動(dòng)不便的男孩，小的時(shí)候沒(méi)有學(xué)校愿意接收他，因?yàn)樗闹巧虦y(cè)試分?jǐn)?shù)只有70分。但是他憑借執(zhí)著，勇敢的個(gè)性，最終成了美國(guó)人民心目中的英雄。故事也許是虛構(gòu)的，但是卻向大家展現(xiàn)了這樣一個(gè)道理： 智商的超群和成功不能畫(huà)等號(hào)

一個(gè)擁有高智商的人，不一定就會(huì)取得高成就，擁有這項(xiàng)能力固然令人高興，但是讓你的人生走向高峰的決定性因素是情商。如果一個(gè)智商高的人不能適應(yīng)社會(huì)，不懂的人際關(guān)系，那么依然會(huì)是一個(gè)在生活金字塔底苦苦煎熬的人。

美國(guó)報(bào)紙上曾經(jīng)有一則新聞報(bào)道轟動(dòng)一時(shí)，一位從斯坦福大學(xué)獲得了博士學(xué)位的年輕人跳河自殺。按理說(shuō)：名校博士應(yīng)該會(huì)擁有不錯(cuò)的人生，但是這樣高智商的人才卻在社會(huì)生活中被淘汰了，這位博士畢業(yè)后，在一家不知名的企業(yè)工作，三年多時(shí)間，老板和同事對(duì)他幾乎沒(méi)有多少印象，只知道這個(gè)人很孤僻冷漠，從不與人溝通。然而在校期間，他卻是老師們眼中能力出眾的高才生。

導(dǎo)致這種悲劇的原因根本，就在于這位高智商的人才并沒(méi)有與之匹配的高情商，成功很大程度上取決于一個(gè)人處理個(gè)人情感和他人情感的能力。情商可以決定一個(gè)人運(yùn)用智商的能力，只有智商和情商“聯(lián)袂登臺(tái)”才能淋漓盡致的發(fā)揮作用。

社會(huì)上成功和卓越的人，一般來(lái)講都不是那種滿腹經(jīng)綸，卻不諳世事的人。

事實(shí)上，只有那些能夠合理調(diào)動(dòng)自己情緒的高情商者，才能放大人生的成功，高智商不一定成功，低智商不一定就會(huì)失敗，決定一個(gè)人成敗的根本因素在于他掌控自身和他人情感的能力。

不懂情商，你就out了

“幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次”

情商為人們的成功開(kāi)辟了一條道路，心理學(xué)家認(rèn)為情緒特征是生活的原動(dòng)力，可以讓智商發(fā)揮更大的作用，由此可見(jiàn)，情商是決定一個(gè)人成功的重要因素

那么，情商到底包含哪些內(nèi)容？如果想要提高情商，該從什么地方入手？

第一；自我認(rèn)知的能力

古希臘德?tīng)栰吵堑呐撂徂r(nóng)神廟里，鐫刻著哲學(xué)家蘇格拉底的一句名言：認(rèn)識(shí)你自己。這是神廟里唯一的碑銘，其實(shí)，人們從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)對(duì)自我的追尋。

不過(guò)蘇格拉底這里指的是哲學(xué)意義上的自我意識(shí)

在社交中，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到說(shuō)某人沒(méi)有一點(diǎn)自知之明，這個(gè)自知之明就是對(duì)自我有一個(gè)明確合理的自我認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的社會(huì)角色和地位有一個(gè)明晰的判斷

同時(shí)也包括對(duì)身體，情緒，個(gè)性，氣質(zhì)，優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)等的認(rèn)識(shí)

有些人不能坦然面對(duì)自己身心的缺陷，總是逃避，就會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知障礙。也有些人過(guò)分夸大自身優(yōu)勢(shì)，盲目樂(lè)觀也是屬于自我認(rèn)知能力較弱的表現(xiàn)

高情商意味著一個(gè)人自我認(rèn)知能力強(qiáng)，如果這項(xiàng)能力弱的話，就會(huì)影響你的情商

第二，控制自我情緒的能力

自制力是一項(xiàng)非常重要的能力，沒(méi)有自制力的人，最終將一事無(wú)成，情商的另外一個(gè)內(nèi)容就是控制自我情緒的能力

自制，顧名思義，就是要約束自己，看似不自由，但是為了獲取最終的自由人，必須要有意識(shí)的克制自己

一個(gè)間諜被地方官員捉獲，他就立刻裝聾作啞，任憑對(duì)方怎么又問(wèn)都沒(méi)結(jié)果？后來(lái)審問(wèn)的人故意很生氣的說(shuō)：好吧，算了吧？看來(lái)從你這里是問(wèn)不出什么東西來(lái)了，你可以走了。

一般來(lái)講，這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)情緒外露，甚至可能轉(zhuǎn)身離開(kāi)

但是，殊不知這只是敵人的一個(gè)伎倆，如果你走開(kāi)，說(shuō)明你的聾啞是裝的，這個(gè)間諜沒(méi)有走開(kāi)，相反，依然一動(dòng)不動(dòng)站在那？仿佛還在被審問(wèn)，就這樣間諜的生命保存了下來(lái)

這個(gè)故事在某種程度上證明了自控能力的作用，在關(guān)鍵時(shí)刻，這種能力可以拯救自己的性命，追求自由無(wú)可厚非，但是生活中不存在絕對(duì)的自由，只有戴著鐐銬跳舞

真正意義上的自由就是如此，所以想擁有高情商就必須學(xué)會(huì)這種跳舞方式

第三；自我激勵(lì)的能力

中國(guó)人從小就會(huì)被灌輸一個(gè)觀點(diǎn)：要爭(zhēng)氣。其實(shí)這種爭(zhēng)氣，在某種意義上就是自我激勵(lì)，當(dāng)遇到不順利的事情時(shí)，學(xué)會(huì)告訴自己，一切都會(huì)過(guò)去的，沒(méi)什么大不了，告訴自己一定會(huì)做出成績(jī)，這種自我暗示就是情商的重要內(nèi)容之一

很多人沒(méi)有成功，是因?yàn)樗麄儾幌氤晒Γ@個(gè)觀點(diǎn)開(kāi)始荒謬，其實(shí)是有一定道理的，若你思想上就從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)成功，你當(dāng)然不會(huì)在行動(dòng)上體現(xiàn)出來(lái)，這樣致的結(jié)果就是你的平庸或者失敗，所以不要總是抱怨，感嘆命運(yùn)不濟(jì)

多給自己積極的暗示水滴石穿，輔以實(shí)際行動(dòng)，相信成功就在不遠(yuǎn)的前方

等四；識(shí)別他人情緒的能力

情商里有一個(gè)內(nèi)容，看似以及相關(guān)性不大，但是卻同樣重要，那就是識(shí)別他人情緒的能力。也就是我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的：有沒(méi)有眼見(jiàn)力？

一個(gè)不懂得體察他人情感的人，很難在社會(huì)上做出成績(jī)，人是社會(huì)性的，不是獨(dú)立存在的

從老祖先那開(kāi)始，就懂得群居來(lái)應(yīng)對(duì)來(lái)自自然和其他野獸的危險(xiǎn)，既然是社會(huì)性的，人就不僅需要了解自我，也必須懂得他人，這樣在人際關(guān)系中才能立于不敗之地

第五，人際交往的能力

上面一點(diǎn)已經(jīng)提到人際關(guān)系，情商的最后一個(gè)內(nèi)容即是人際交往的能力

事實(shí)上，很多人都感受到了人際關(guān)系的重要和微妙，不少人坦言：工作中最重要的就是與人合作的能力，只有在此基礎(chǔ)上才，才有展現(xiàn)自身才華的可能。

情商歸根結(jié)底在于與人合作的能力，不管是自我認(rèn)知，控制情緒，自我激勵(lì)，還是識(shí)別他人情緒

其實(shí)都是為了能與人和諧相處提供幫助，如果到現(xiàn)在為止，你還不懂情商的本質(zhì)含義，那么這真的是你人生的缺憾

每個(gè)人的情商可塑性都很高，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓情商為你開(kāi)辟一條通向成功的新途徑

你可以通過(guò)調(diào)整自我，成為一個(gè)情商高手，只有你控制好自己的情感，多體察他人的感受，營(yíng)造良好的交際氛圍，放開(kāi)其他觀點(diǎn)的束縛，那么，成功離你就不再遙遠(yuǎn)