你好，我是漾KK。
今天，又是用文字記錄思考的一天。
我有一個(gè)同事Z，他非常地自律，每天都會(huì)鍛煉身體，不是跳繩就是快走，經(jīng)常會(huì)發(fā)照片和視頻到我們?nèi)豪铩?/p>
這時(shí)候，我們就會(huì)瞬時(shí)間就化身夸夸一族，贊美他的自律以及毅力非凡。
有一次，Z說，我要謝謝大家，正是大家的鼓勵(lì)和贊美，更加激勵(lì)他堅(jiān)持鍛煉。
贊美，這個(gè)詞看著簡(jiǎn)單，但是細(xì)細(xì)品來，卻充滿了力量且影響持久。
之前，很流行建“夸夸群”，相信你也聽到過，專門為了相互鼓勵(lì)和贊美而建，也許可能你會(huì)覺得很好笑或者無聊，
但是，從另一方面講，你有沒有發(fā)現(xiàn)，在夸獎(jiǎng)別人的同時(shí)，很多人同樣希望能夠得到別人的夸獎(jiǎng)和贊美，
而這些人不占少數(shù)，捫心自問，渴望得到別人的肯定和贊美是不是也是自己心之所向呢？
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你渴望得到別人的肯定和贊美嗎？你經(jīng)常得到別人的贊美嗎？不渴望？還是因?yàn)榈貌坏蕉o自己找得借口。
其實(shí)，人人都渴望得到贊美。
當(dāng)我們寫一篇文章時(shí)，希望能得到讀者的肯定和贊美；
當(dāng)我們學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能時(shí)，希望能得到他人的肯定和贊美；
當(dāng)我們成功完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，希望能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊美；
……
我們渴望得到別人的贊美，是因?yàn)槲覀儗?duì)于自己本身、自己所做的事情，希望得到別人的肯定，而正因?yàn)檫@種肯定可以幫忙我們更好地認(rèn)識(shí)自己。
同時(shí)，這種肯定也會(huì)使得自己覺得自己更重要，從而提升了個(gè)人的自重感。
為什么會(huì)有自重感？
因?yàn)槊總€(gè)人都是個(gè)人的自己，都有一個(gè)“自我”，而自我中所發(fā)生的一切對(duì)于自己而言，都是會(huì)無限放大，無比重要的。
所以，這種重要的自我感覺，是非常重要的，是每個(gè)人心中所需求的。
比如，一件事在其他人眼里，也許就是一件微不足道的小事，但是發(fā)生在自己身上就會(huì)覺得特別重要。
所以，有時(shí)候，你也會(huì)意識(shí)到：
當(dāng)別人真誠地贊美你工作勤奮認(rèn)真、學(xué)習(xí)刻苦努力、身材好、衣服穿得漂亮?xí)r……你就會(huì)很開心，而這種開心也許就帶給你一整天的好心情，或許更久。
而相反，如果你贊美了別人時(shí)，對(duì)于自己心情的影響其實(shí)并不會(huì)很大。
通過贊美他人、鼓勵(lì)他人，可以使得一個(gè)人身心愉悅，從而在做事情時(shí)，能迸發(fā)一個(gè)人做事的激情和使人投入高昂的斗志。
而這種激情，可以更好地激發(fā)一個(gè)人最大的潛力，使得個(gè)人得到成長，更好地發(fā)展。
在卡耐基《人性的弱點(diǎn)》書中，提到人際關(guān)系的基本技巧，其中有一個(gè)規(guī)則就是：誠摯真切地欣賞別人。
在人與人的交往過程中，我們要學(xué)會(huì)去欣賞別人，學(xué)會(huì)去贊美別人。
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你經(jīng)常會(huì)贊美別人嗎？也許，并不經(jīng)常。
仔細(xì)回想一下，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們從小到大所獲得的贊美多嗎？其實(shí)并不多。從小的生活環(huán)境和教育背景，讓我們很少去意識(shí)到贊美的重要性。
相對(duì)于西方國家，中國人似乎從底子里就不擅長情感表達(dá)，西方國家會(huì)把“我喜歡你”、“我愛你”掛在嘴邊，
這些話，其實(shí)就是表達(dá)出了自己對(duì)對(duì)方的重視、對(duì)對(duì)方的肯定、對(duì)對(duì)方的欣賞和贊美。
而在中國，大家卻羞于表達(dá)，性格相對(duì)比較內(nèi)斂，對(duì)他人的贊美之詞更多的是默默欣賞，
有一詞叫做：贊美之詞溢于言表，指的是贊美的話語，雖然沒有說明，卻能使人體會(huì)出來。
關(guān)鍵點(diǎn)在于，贊美的話，我知道，但我不說，你自己慢慢體會(huì)。
有時(shí)候，對(duì)于性格比較自卑，缺乏自信的人而言，他們會(huì)更不愿意說出自己內(nèi)心的小心思、小想法，
更有甚者會(huì)覺得，不能表達(dá)對(duì)別人的贊美，因?yàn)榘褜?duì)方的有點(diǎn)說出來后，自己就會(huì)顯得技不如人，會(huì)把自己比下去。
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我們的生活中缺乏贊美，但是不意味著我們就不需要贊美。正是這種稀缺性，讓我們對(duì)此更加的渴望。
卡耐基說過，每個(gè)人都渴望得到他人的肯定，每個(gè)人對(duì)贊美的渴望正如同對(duì)食物的渴望那么強(qiáng)烈。
在人與人的相處過程中，同事之間、同學(xué)之間、家人之間、配偶之間……各種的關(guān)系中，解決對(duì)方的問題，亦或者是想要得到對(duì)方的幫助……滿足了對(duì)方的需求，可以在相處過程中，更好的溝通和交流。
如果你經(jīng)常真誠地贊美你的同事，他一定更愿意配合你；
如果你真誠地贊美你的家人，他們一定也能感受到你的愛意；
如果你喜歡誰，就要勇敢、直接地贊美對(duì)方，因?yàn)槿烁矚g那些喜歡自己的人……
我們會(huì)說，得到他人的喜歡不容易，走進(jìn)人的心里很難，而贊美別人就像是一把鑰匙，可以四兩撥千斤地打開人的心門。
所以，想要得到別人的贊美，那就從真誠贊美別人開始。
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學(xué)會(huì)欣賞別人、學(xué)會(huì)贊美別人，讓我意識(shí)到：生命是偉大的。因?yàn)槊總€(gè)人都是有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，比如——
有的人有個(gè)好口才，善于表達(dá)和辯論；
有的人具有創(chuàng)新思維，非常有創(chuàng)造力，能不斷探索和嘗試，提出新方法、新創(chuàng)意；
有的人勤奮努力，具有勇于克服困難的勇氣，不斷追求進(jìn)步和提升自我；
有的人樂觀向上，在任何情況下都能保持積極的態(tài)度，面對(duì)挫折也能夠看到希望和機(jī)會(huì)。
……
所以說，三人行必有我?guī)煛Ｎ覀円獙W(xué)會(huì)欣賞別人，看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，并且積極贊美。
用一個(gè)新方法替換一個(gè)舊方法，用一個(gè)新習(xí)慣去替換一個(gè)就習(xí)慣，
所以，從而使得自己不習(xí)慣地把關(guān)注點(diǎn)聚焦在負(fù)面性上，看到的只是對(duì)方的缺點(diǎn)和不足，從而隨意批評(píng)別人，而看不到別人的努力。
在以后，我們要學(xué)會(huì)毫不吝嗇、絕不羞澀、誠摯真切地贊美別人。
在心理學(xué)上，有一個(gè)效應(yīng)叫做贊美效應(yīng)，就是在我們稱贊別人的時(shí)候，因我們積極正面的表述和肯定，會(huì)更加激發(fā)對(duì)方朝你所贊美的方向而努力。
所以，
經(jīng)?？湟粋€(gè)人努力，他真的會(huì)越來越努力；
經(jīng)?？湟粋€(gè)人好看，他真的會(huì)越來越好看；
經(jīng)?？湟粋€(gè)人認(rèn)真，他真的會(huì)越來越認(rèn)真。
……
所以，掌握學(xué)會(huì)贊美別人的技能，必定會(huì)使得生活帶來大的改變。
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任何時(shí)候任何場(chǎng)景下，我們都要學(xué)會(huì)真心地欣賞別人、贊揚(yáng)別人，
在工作中，下屬發(fā)生失誤和過錯(cuò)時(shí)，更多地要進(jìn)行鼓勵(lì)，肯定所付出的努力，會(huì)激發(fā)他勇于承擔(dān)責(zé)任、尋找解決辦法和途徑，從而在以后更好地完成任務(wù)。
在家庭中，想讓夫妻關(guān)系更融洽、家庭關(guān)系更和睦，那就贊美對(duì)方為家庭所做的付出和努力。
在親子陪伴中，想讓孩子更有更好地成長，激發(fā)學(xué)習(xí)的潛力，那沒有任何東西比來自家長的肯定和表揚(yáng)更能激發(fā)孩子了。
寫在最后：
得到他人的贊美，是我們每個(gè)人內(nèi)心的渴望。
讓我們做一個(gè)點(diǎn)亮別人的人，從贊美別人開始，讓他人變得更好。
人與人的相處是相互的，相處融洽的人際關(guān)系，才能讓更多的人看到自己，才能得到別人更多的肯定和贊美，從而一起變成更優(yōu)秀的人。
END
作者介紹：
大家好。我是愛讀書的漾KK。
心理咨詢師、人力資源管理師、在職考研順利畢業(yè)。
感謝你的閱讀，讓我們有機(jī)會(huì)通過文字觸及彼此的生命。
我現(xiàn)在每天在做的事情：持續(xù)閱讀、積極思考、寫作輸出、認(rèn)真踐行。
閱讀來提升自我認(rèn)知，用寫作來記錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
讓我們一起加油，成為更好的自己。
? ? ? ? ? 相遇是緣分，歡迎加我，交個(gè)朋友哦
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “ 謝謝你這么優(yōu)秀還關(guān)注我
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