? 前面學(xué)習(xí)了業(yè)力管理的法則，如種瓜得刮，種豆得豆，你想要的請(qǐng)先給予等。但是在現(xiàn)實(shí)生活中踐行種子法則時(shí)確會(huì)被以往的行為模式或者負(fù)面情緒所左右，而未能按照金剛經(jīng)原理去行事，深陷匱乏和抓取行為。

? ? ? 在踐行初期業(yè)力管理微小的業(yè)力管理世界觀很容易在情緒低落狀態(tài)不好時(shí)，被頭腦固有的舊有模式所控制。所以就要求我們的意識(shí)在明確的狀態(tài)，冥想是讓我們保持這種狀態(tài)一種行之有效的方法。第二就是練習(xí)瑜伽，對(duì)提高我們體味意識(shí)輕微流動(dòng)有很大的作用，尋找適合自己的瑜伽流派，不啻是一種讓自己保持正向狀態(tài)的方式。第三遵循個(gè)人道德準(zhǔn)則，比如不損壞他人的事情、不說謊、不偷盜及近乎偷盜的行為等。這也是佛法中十善業(yè)的準(zhǔn)則。第四不斷的學(xué)習(xí)。第五服務(wù)，幫助他人有服務(wù)的意識(shí)，幫助的人越多，你得到的就越多。幫助他人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，會(huì)有更多人為我們服務(wù)，也會(huì)得到更多可以自由支配的時(shí)間，這也是印證了種瓜得瓜，因小果大。第六就是巧妙飲食，選擇健康的食物，拒絕暴飲暴食，保持清白的良知，根據(jù)自己的步調(diào)慢慢減少肉食，相信素食一樣可以造就更好的體魄，收獲神清氣爽的狀態(tài)。其實(shí)身邊不少有信仰的朋友，都遵從素食主義，狀態(tài)確比以前更好。第七休息和放松，要下好業(yè)力管理這盤棋，就需要準(zhǔn)備精神煥發(fā)的棋子，需要強(qiáng)健的身體。合理的安排睡眠時(shí)間，不去關(guān)注不必要的信息，簡(jiǎn)化自己的生活方式，適時(shí)的進(jìn)行斷舍離。

? ? ? 相信按照以上的方法指導(dǎo)我們的生活，會(huì)讓我們時(shí)常保持正念，用正向的思維模式就會(huì)讓我們時(shí)刻播下善業(yè)的種子，所有這些最終都會(huì)回到我們身上。