“摳一點，愛自己就會多一點?！?/b>

松浦彌太郎說，“40歲，是人生的第二個20歲，但這次，你要帶著智慧重新活一次?！?/p>

對于“重新活一次”的概念，我有一個朋友是這樣理解的，“以前覺得自己擁有的東西越多，越有安全感；現(xiàn)在呢，我發(fā)現(xiàn)自己過得越摳，焦慮反而沒有了，生活也越來越順了?！?/p>

這個“摳”，是發(fā)現(xiàn)生活的質(zhì)感不在于做加法，而是在做減法，這就是第二個20歲的智慧

1、說話摳

年輕時羨慕會說話的人，看她們小嘴叭叭的講，心里只有羨慕嫉妒恨，只后悔老媽為什么不給我生一張巧嘴？

后來，我才懂得，話說七分滿，才是成年人的生存智慧。

知無不言，言無不盡，那是孩子們的游戲；

在中年人的社交場里，你的秘密是別人威脅你的軟肋；你的抱怨是射向自己的子彈......你那沒有門栓的嘴，最后傷的都是自己。

真正厲害的女人，或者，經(jīng)歷過風(fēng)浪的女人，早就學(xué)會了說話摳：

不炫耀自己的成就，因為有人會眼紅；

不吐露自己的隱私，因為有人會散布；

不評價他人，因為有人會添油加醋。

俗話說，“守住三寸舌，修得十分福?！币肴兆舆^的順，那就少說話。

2、金錢摳

女人一到40+，就會產(chǎn)生容貌焦慮。

只要一聽到某某護(hù)膚品有“緊致、抗老、抗皺、美白....”，耳朵就會豎起來，下單的手根本停不下來。

但是生活里有一個隱藏的真相：一個女人永保年輕的秘訣是擁有豐盈的內(nèi)在，外部的護(hù)膚品只能起到安慰作用。

2999的健身卡，不如每天在小區(qū)里夜跑半小時；

上萬的護(hù)膚品，不如晚上早睡一個小時；

我們要學(xué)會把錢花在刀刃上，積累小錢，才能積少成多，小錢再變成大錢。

有錢，才是一個女人中年最好的護(hù)膚品。

3、情緒摳

不穩(wěn)定的情緒，最傷害一個女人的身體。

當(dāng)我明白，易發(fā)火、易動怒很容易給一個女人的身體帶來傷害時，我就慢慢學(xué)著控制自己的脾氣。

我自己若不愛護(hù)自己一些，還能指望別人來心疼自己嗎？

要想活得久，那就對情緒摳一些，允許一切的發(fā)生，放過自己：

允許孩子考試不及格；允許隊友偶爾的犯蠢；允許生活出現(xiàn)一些差錯.......這些允許，有時比發(fā)泄更需要勇氣！

中年女人的情緒穩(wěn)定，并非天生就是好脾氣，而是歷經(jīng)千帆后的自我強大，和自我清醒。

世界屬于活得松弛的人，把飽滿的情緒能量留給值得的事，才是聰明的中年少女。

4、社交摳

40+的女性，開始把自己從無用的社交中拉出來。

能說到一起的，就多說兩句；話不投機的，就直接拒絕或走開！

比如，遠(yuǎn)離說話不好聽的人，遠(yuǎn)離喜歡攀比的親戚，遠(yuǎn)離喜歡跟你較勁的人！

對于消耗你的人，果斷走開；無效的社交，直接拒絕；任何帶給自己不開心的人或物，扔的慢一些，都是對自己的不尊重！

做個精致的社交摳，把時間花在重要的人或事上，人生才會變得有價值。

畢竟，到了這個年紀(jì)，人脈拼的不是數(shù)量，而是質(zhì)量。

5、欲望摳

年輕的時候，每個季節(jié)都會買很多的衣服、很多雙鞋，哪怕穿不完，都要買一些放在家里。

現(xiàn)在呢？對于購物的欲望淡了好多好多：

每一季的衣服，兩三套就行；鞋子三雙就夠；包包兩個就好；護(hù)膚品用完再買！

再也不會為了商家的促銷而頭腦發(fā)昏去囤貨！

在生活上的“摳餿”，反而讓我獲得前所未有的輕松，看著空曠的房間，好似心上壓著的一塊石頭突然消失了，帶來的反而是“呼”出一口氣的自由。

梭羅在《瓦爾登湖》中寫道：一個人的富有程度，與他能舍棄之物的數(shù)量成正比。少即是多，樸素的盡頭是豐盛、那是最高級的活法。

寫在最后：

當(dāng)你開始對言語克制、對社交挑剔、對消費清醒、對情緒掌控、對欲望淡漠，你會發(fā)現(xiàn)：給生活做減法的人，反而過得越幸福、快樂！?

愿我們都能修煉成這樣的“摳門”女人??在復(fù)雜的世界里，活得簡單而璀璨！