昨天我沒有打游戲。

中午的時候新買的健身環(huán)到了，讓孩子試了下好不好用。孩子玩完之后，switch就放在桌子上，我看著他，心里一直在想拿起來玩一下都好啊。

我忍住了，把他收了起來，過了一陣就不去想他了。先做兩分鐘再說真的有用，不光體現(xiàn)在忍耐上，早上起來不想下樓跑步，我對自己說，就下去跑一圈就好。于是下去了，跑了3圈，挺爽的。

雖然昨天沒有打游戲，但是看了一下自己的手機(jī)使用時間，使用手機(jī)7小時，其中bilibili使用4.5個小時，大部分時間去刷視頻了。

我所謂的工作和學(xué)習(xí)并沒有做。

昨天晚上我對自己說，今天不玩手機(jī)。

可是如何界定玩手機(jī)的概念呢？早上起床上廁所，坐在馬桶上手機(jī)，去當(dāng)當(dāng)看有什么書，刷了半天一本也沒買。

這算不算玩手機(jī)，算。

不玩手機(jī)最好的辦法就是不把他放兜里，像switch一樣最好是放在一個看不見的地方，這樣想的機(jī)會就比較少，順手拿起來看的機(jī)會也會很少。

昨天沒有switch的一天，沒做什么事情，今天加上沒有手機(jī)，我會做些什么事情嘛？

早上看一篇文章說，路是一步一步走出來的，字是一個一個寫出來的。這世界上做事情，一半靠方法，另一半靠做。你看了再多的方法，如果不去行動，什么都沒有用。這個感覺更像是1和0的關(guān)系。行動是1，方法是零，方法好，0越多會讓你事半功倍?？梢匀绻麤]有最開始的1，一切都是白費(fèi)。

我缺的不是方法，是前面的1