重建

我感到被分隔出內(nèi)外兩層。內(nèi)里的我不是很好，但皮囊上的我仍舊可以談笑打趣。這種感覺很奇特——痛苦和快樂都是活生生的，但它們竟然可以同時(shí)存在于我的軀體之內(nèi)。我不是從快樂轉(zhuǎn)為痛苦、也不是由痛苦變得快樂，而是同時(shí)感受到兩者，只不過我時(shí)而關(guān)注痛苦，時(shí)而關(guān)注快樂。

有時(shí)候痛苦來得十分猛烈。為了找回內(nèi)心的力量我開始站樁和冥想。它們很有用，過程中我常常悟出一些道理。比如：

——“是，我們相處的過程的確包含一些需要忍受的痛苦的部分。那么，他值得我去為此付嗎？”

——“值得?！蔽业幕卮鹗指纱?。

再比如：

——“好像，我的很多不快都是源于自己的執(zhí)著。我自己撿起了這些枷鎖?！?/p>

——“是時(shí)候放下了?！薄安徽撃銈冞€要不要在一起，這些枷鎖都該放下了。”

想到這里我感到巨大的寬心。放下，讓我感到輕松。

但也有一些想法讓我五味雜陳，比如：

“也許，你們倆真的不適合在一起。你之所以會(huì)經(jīng)歷現(xiàn)在的痛苦是因?yàn)槿瞬粚?duì)。”

“他可能會(huì)有更好的選擇?！?/p>

我的腦子像是經(jīng)歷了一場(chǎng)風(fēng)暴，到處都是泥沙碎屑。我需要一顆一顆撿起來，重建。

這是新秩序新思維的重建。

新消息

今天早上起得有些晚，打開手機(jī)發(fā)現(xiàn)男友發(fā)信息給我。原來，昨晚我媽看我狀態(tài)不好，偷偷發(fā)微信給他。

我看到屏幕上的文字：“你還好嗎？”裝作很okay地回復(fù)：“我挺好的?！边^了一會(huì)兒有些后悔——實(shí)際上我并不太好，或者說時(shí)好時(shí)壞。我的回復(fù)不誠實(shí)。

其實(shí)，愛只是短暫的幾秒

刷微博看到一個(gè)ted演講，說“愛”并非一種持續(xù)的狀態(tài)，而是短短幾秒內(nèi)的一次強(qiáng)烈感受。我們一天中可能只會(huì)體驗(yàn)到幾次“愛”的感覺，其它時(shí)候我們“并不愛”。

不過，可以通過增加對(duì)迷走神經(jīng)的刺激而提升對(duì)愛的感知力。怎么刺激呢？就是更多地自主創(chuàng)造出愛的感覺、更多地感受到短暫的“愛”。迷走神經(jīng)越敏感，我們對(duì)愛的感知能力就越強(qiáng)。所以愛是個(gè)循環(huán)增強(qiáng)的過程：我們有意識(shí)增加感受到愛的次數(shù)，那么未來我們就會(huì)更多地感受到愛。

好奇妙！愛是創(chuàng)造出來的！

回憶

我頻繁想到相處的細(xì)節(jié)，過去開心的時(shí)光，他送我的東西遍布生活每一個(gè)角落。這并不會(huì)引起我的難過，但會(huì)提醒我很多我（或許是選擇性）忘記了的，他對(duì)我的好和我們?cè)?jīng)共同感受的快樂。

想到這些時(shí)光可能再也不會(huì)復(fù)現(xiàn)，這個(gè)人再也不會(huì)見，心里很難過。但我不后悔暫時(shí)分開的決定，我甚至感謝這段獨(dú)自回憶總結(jié)的時(shí)光。我會(huì)更清醒地看待這段感情。

但我甚至有點(diǎn)忘了曾經(jīng)久久困擾我的“我們感情中存在的問題”，似乎那問題是我自找的、自顧自緊緊揪住不放的。

我為什么要那樣做？在一起的時(shí)候，不停地“找”問題；不在一起了，又沒完沒了回憶過去溫情的片段?？雌饋?，我像是在找不痛快。

我越來越覺得，所有的問題都來源于我自身。我必須對(duì)抗心魔。