讀了幾本書，就覺得自己博學(xué)多識；以為堅持21天，就真的能養(yǎng)成好習(xí)慣；覺得少吃幾口飯，就能變瘦；跑兩天，身上就滿是腹?。蛔x完一篇干貨文，就能立即改變?nèi)松?/p>

最近讀了周嶺的姐妹篇《認知覺醒》和《認知驅(qū)動》。以上這段話，就是周嶺說的，我只是稍微消化增減了一下。

我相信，這是我們大多數(shù)人的心聲。

其實，所有的道理都是空頭支票，如果不去實踐。難怪有人會說這樣的話，懂得那么多道理，依然過不好這一生。

戳心呀。

人與人之間的根本差異，其實就是認知能力上的差異。

認知影響選擇，選擇改變命運。所以，成長的本質(zhì)就是讓大腦的認知變得更加清晰，認清楚自己要走的路，要過的生活。

王陽明曾說，知而不行，是為不知。歸根結(jié)底，“行”才是問題的關(guān)鍵，但怎么“行”是門學(xué)問。

比如，為什么我們做事總是急于求成，避難趨易？

所謂耐心，就是要咬牙堅持，死磕到底？如何避免三分鐘熱度、打雞血方式去行事？如何保持極度專注，消除焦慮，有效學(xué)習(xí)？

周嶺的《認知覺醒》和《認知驅(qū)動》這兩本書是個人成長類書籍。在微信讀書上評分高達9.0分，被評為神作，人民日報還轉(zhuǎn)載了周嶺的文字。

讀者反饋該書通俗易懂，把艱深的理論，專業(yè)的術(shù)語，用大白話聊天的方式說出來，接地氣，又讓人受益匪淺。

讀后如醍醐灌頂，豁然開朗。

原來，很多時候，我們只是假裝很努力，這努力感動自己到稀里嘩啦。事實上卻仍原地踏地，甚至自暴自棄。

迷茫之時，讀讀周嶺的兩本書，一定會帶給我們不一樣的收獲。

周嶺說，一本書，如果我們能從中悟透一點并堅決去執(zhí)行，那就很值了。

改變認知，改變一生