孫教練聽了我這話立刻表示，行，我這會(huì)兒可以看著你，馬上那邊我也有課。

教練帶著我游了一會(huì)兒以后，就到旁邊泳池代課了。

我一個(gè)人待在水里，給自己加油打氣，沒事的，你自己一個(gè)人也可以的。

猛吸了一大口氣，半蹲低著頭往水里扎，全身放松，胳膊伸直，腿也慢悠悠漂起來(lái)，整個(gè)人趴在水面，憋著氣停頓幾秒鐘。

最后雙腿收回到腹部，同時(shí)雙手往后劃就能輕松站起來(lái)了。

我每次都特別害怕自己站不起來(lái)，假如成功站起來(lái)就信心大增。

第二天。

學(xué)蹬腿。蛙泳的蹬腿并不好學(xué)，我足足蹬了三節(jié)課，就這還蹬的不好。

給塊浮板，雙手抱著浮板，倆腿就在后面蹬，我光蹬不見走，蹬了半天還在原地。

教練一看我腳翻的不對(duì)，就從后面抓著我腳幫我翻，果然他帶著我游，我就游得快了。