今天開課，新學(xué)期第一次見面，大家學(xué)習(xí)、交流互動，其樂融融。

以下是今天的題綱，供沒到場的同學(xué)參考哈：本的力量，和養(yǎng)生學(xué)習(xí)與實(shí)踐的方法。主要有：（1）由本能延展出來的養(yǎng)生方法，不用擔(dān)心、害怕，是安全的。撓癢-刮痧，伸懶腰-導(dǎo)引，打哈欠-呼吸吐納（2）在這年齡段學(xué)習(xí)，不要學(xué)打起精神才能看的，要學(xué)喜歡的。黃油涂面包與蜜蜂采花蜜（3）還原生活，養(yǎng)生即生活，沒有生活之外的養(yǎng)生。一是聞思修，聽聞、思考、生活中實(shí)踐。二是從生活出發(fā)，從偶然現(xiàn)象入手，探究背后的道理，舉例：肉桂蘋果茶（4）相信自己和身體的智慧，自由之思想，獨(dú)立之精神。

下午和團(tuán)媽、潘雨拜訪了一位太極傳人。話投機(jī)、氣同頻，一轉(zhuǎn)眼將近五個小時過去了……

人生路途中，出現(xiàn)并能陪你走一段的，都是緣……走著走著，見不同的風(fēng)光，見不同的人……惜緣，前行……