知行合一不可分，堅(jiān)持目標(biāo)不放松。

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今天分享的是《學(xué)習(xí)力》之暗時(shí)間：連自己都無(wú)法察覺原來(lái)可以被使用的時(shí)間。

百度百科里對(duì)暗時(shí)間的定義如下：暗時(shí)間簡(jiǎn)單地說就是思維的時(shí)間，也就是沒有產(chǎn)生直接成果的時(shí)間。一個(gè)人走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、出游、吃飯、睡覺，所有這些時(shí)間都可以成為“暗時(shí)間”，你可以充分利用這些時(shí)間進(jìn)行思考，反芻和消化平時(shí)看的和讀的東西，讓你的認(rèn)識(shí)能夠脫離照本宣科的層面。

作者說她對(duì)暗時(shí)間的理解與百度百科有一些區(qū)別，只要符合以下定義，都是很好的暗時(shí)間范圍：

你從前沒有察覺到的時(shí)間；

察覺到后可以被有效利用的時(shí)間。

嚴(yán)格意義上來(lái)說，后者比前者重要許多倍。這就像是，如果你發(fā)現(xiàn)了很多道理很有用，但你就是做不到，與其這樣還不如不知道來(lái)得痛快！

什么類型的時(shí)間，可以被歸類為暗時(shí)間？

生活常態(tài)時(shí)間：刷牙、吹頭發(fā)、走路、上廁所等時(shí)間；

狀態(tài)切換時(shí)間：從一個(gè)角色切換到另一個(gè)角色的時(shí)間，從做A件事到B件事的時(shí)間；

進(jìn)度條時(shí)間：當(dāng)你計(jì)劃做一件事的時(shí)間是1個(gè)小時(shí)，結(jié)果3個(gè)小時(shí)過去了，事情還沒有什么進(jìn)展，整個(gè)人陷入無(wú)法自拔的“死磕”狀態(tài)。

暗時(shí)間當(dāng)中的生活常態(tài)時(shí)間最適合做什么？最大的特點(diǎn)是可以多任務(wù)進(jìn)行，以吹頭發(fā)作為例子，我們還可以做以下事情：

聽音頻：帶上耳塞，一邊吹頭發(fā)，一邊聽音頻。

構(gòu)思文章：很多人會(huì)說，我沒有完整的時(shí)間來(lái)寫文章，如果你能養(yǎng)成隨時(shí)構(gòu)思文章的習(xí)慣，等到你真正下筆時(shí)，1個(gè)小時(shí)之內(nèi)就可以寫完一篇2000字以內(nèi)的文章。試著每天起床后看一眼寫作靈感庫(kù)，在空閑的時(shí)間做一些構(gòu)思吧。

發(fā)散思維：創(chuàng)造力不同于專注力，專注力需要相對(duì)高要求的標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)造力反而更容易產(chǎn)生在一些零碎放松的時(shí)間里。有很多的大佬會(huì)在想不清楚一個(gè)問題時(shí)，選擇去悠閑地散步，很多的創(chuàng)新思維就在類似的場(chǎng)景當(dāng)中誕生了。

以上是暗時(shí)間當(dāng)中的生活常態(tài)時(shí)間以進(jìn)行的多任務(wù)清單，但并不代表所有的可此類暗時(shí)間都要被100％充分察覺和應(yīng)用。在狀態(tài)不好的情況下，你可以選擇發(fā)呆、放空，狀態(tài)好想學(xué)習(xí)的情況下，就可以好好利用起來(lái)。

好啦，就到這里啦，明天繼續(xù)！

作者：箜

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