這幾天沒有睡懶覺了，每天早上5點起床，也恢復了之前的自律生活，真的不錯……

記得有人說21天養(yǎng)成習慣，100天習慣的養(yǎng)成，對我來說，日更400多天也斷更了，自律生活也是已經(jīng)近兩年了，可是就在陽了過后，人也學會睡懶覺了，也不寫日更了，也很少看書，更不說鍛煉了，又到了過年，這樣一懶散就一，兩個月，什么習慣都拋之腦后，也很享受那種偷懶的生活，現(xiàn)在才恢復自律的生活，我覺得自律的生活，靠自己的控制力，靠自己心中的意念，靠自己的堅持，靠自己監(jiān)督自己……

這也許是我個人的觀點，也是自己對自己的要求，沒有自己對自己的監(jiān)督，自己對自己的要求，我這人也許會一直懶下去，至少是在閱讀和寫作這塊是，因為這只是一種約束，有的人愛好，可能我也不愛好吧，所以這塊對我來說，只是一種約束，讓自己多閱讀，多記錄自己的生活而已。

運動對我來說也是不喜歡的，但是現(xiàn)在為了自己的身體，必須每天早上鍛煉，如果早上不鍛煉，自己一整天都沒有運動，會一直長胖的，所以自己約束自己早起鍛煉。

不管什么原因，自律的生活已經(jīng)開啟，已經(jīng)恢復正常了，希望在2023一直保持自律的生活，為自己加油！