任務(wù)1：自我優(yōu)勢進(jìn)階覺察日記

①今天發(fā)揮好的優(yōu)勢：共情力

能發(fā)揮好的原因

When——中午

Where——在家里

Who——和孩子進(jìn)行溝通

What——關(guān)于玩玩具拼圖，看到把他拼的圖展現(xiàn)給我時(shí)，我實(shí)際在心里覺得這拼圖都沒完成，轉(zhuǎn)念一想，他可能就希望給你展現(xiàn)的就是他創(chuàng)造的與眾不同的拼圖。

Why——意義在于我真得是站在他的角度去看這件事情了，這時(shí)候我說話的語氣和語調(diào)也是不同，孩子也會感受到這點(diǎn)，后來又拼了一個(gè)。

How——在和孩子的溝通中，慢慢練習(xí)轉(zhuǎn)換角度和說話語言語調(diào)，讓孩子聽到感受到我的真誠。

②今天沒發(fā)揮好的優(yōu)勢：目標(biāo)力

沒發(fā)揮好的原因：在面對孩子寫作業(yè)事情上，我會時(shí)刻的去關(guān)注，這時(shí)候孩子會自己感覺出來我還沒說呢，他就知道我要讓他寫作業(yè)，結(jié)果往往就會是他直接拒絕，不寫了。

解決方法：1.要去觀察孩子何時(shí)是一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，他愿意去談或者有動力去寫。目前是晚上時(shí)間會比較愿意，因?yàn)橥媪艘惶欤麜氲阶鳂I(yè)還沒做完。2.去引導(dǎo)他，讓他知道他哪里卡住了，讓他自己主動去了解去發(fā)現(xiàn)3.自己要不斷去按暫停鍵和從對方角度去看問題，而非自己心中的標(biāo)準(zhǔn)。