早餐食譜【78-84】:高中生的早餐時(shí)光

?早餐記錄~~第12周


不知不覺(jué),2018年已經(jīng)到了最后一個(gè)月,臨近年底所有人都變得忙碌異常,周末在家里做美食的時(shí)間,也輕易被擠占了,但早晨的這一餐,當(dāng)食物烹飪以后的香氣彌漫在家里時(shí),忙碌中透著滿(mǎn)足,這才是生活,有一股子生活的煙火氣兒。。。

?周一早餐

饃饃,紅豆腐,白灼蝦,西蘭花,鵪鶉蛋,紅柚,百香果蜂蜜水。

雪停了,天冷路滑,車(chē)行緩慢,繁忙的周一早晨,雖然出門(mén)早,沒(méi)有踏好點(diǎn),每個(gè)紅燈前都要等候,到校時(shí)已晚了2分鐘。

2018-12-03? 周一

?周二早餐

奧爾良烤雞翅,拌金針菇,五谷豆?jié){,小面包,紅柚。

每天晚上喝一袋牛奶,是從幼兒園就養(yǎng)成的好習(xí)慣,因?yàn)橛變簣@老師說(shuō)過(guò)喝牛奶助眠,瀟然就聽(tīng)進(jìn)去了。但早上基本上不選牛奶,他可不想上課打瞌睡,那就來(lái)杯五谷豆?jié){吧。

2018-12-04? 周二

?周三早餐

雞湯餛飩,雞肉,奇異果。

同事送了一只家里散養(yǎng)的雞,綠色環(huán)保健康,真的比買(mǎi)的好多了,好像小時(shí)候吃過(guò)的那種,早晨用雞湯煮了餛飩,再吃幾塊肉。

2018-12-05? 周三

?周四早餐

蔬菜雞肉湯,面包,素炒葫蘆瓜,蘋(píng)果,奇異果。

小面包是買(mǎi)的,口感偏甜了,感覺(jué)還是自己做的更好吃些,每天都特別忙碌,只有周末休息時(shí),可以玩玩面團(tuán),做些面包,吐司,列巴,餅干之類(lèi)的,很喜歡,但真的很費(fèi)時(shí)間的,年底了事情一多,基本顧不上了。

2018-12-06? 周四

?周五早餐

蛋炒飯,牛奶,蘋(píng)果。

早晨特意炒了瀟然愛(ài)吃的蛋炒飯。冰糖心的大蘋(píng)果,特別好吃,我和兒子各一半,給他的那一半切成了小塊,他可以很輕松消滅掉了,如果不這樣,有時(shí)會(huì)因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及,就不吃了。

2018-12-07 周五

?周六早餐

紅棗小米粥,清炒土豆絲,烤列巴,橙子。

列巴用空氣炸鍋烤了兩分鐘,一個(gè)小土豆,擦成絲用清水泡去淀粉,素炒一下,搭配幾片青紅辣椒,很好吃。

2018-12-08? 周六

?周日早餐

自制小油條,紅棗核桃豆?jié){,涼拌蘿卜花,愛(ài)媛橙。

周末的早晨,自制了一點(diǎn)小油條,打兩份紅棗核桃豆?jié){,再來(lái)一盤(pán)昨晚就腌泡好的蘿卜花。

涼拌蘿卜花,用了半根白蘿卜,豎著切開(kāi)后,切成薄片,先用鹽殺出水倒掉,紫甘藍(lán)榨汁,加入白醋,白糖,和白蘿卜混合腌制一晚,早晨裝盤(pán),顏色好驚艷哦,吃起來(lái)爽脆可口,很有食欲,和油條很配。

2018-12-09? 周日

很喜歡一句話(huà):想都是問(wèn)題,吃才是答案。

那就好好吃飯吧,只要花點(diǎn)小心思,普通飯菜也會(huì)有驚喜。

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