極簡生活抄書第362天:定見你的價值觀

人生有三觀:世界觀、人生觀和價值觀。它們指導(dǎo)著我們的日常行為舉止,指引著我們從眾多選擇中選擇出符合我們?nèi)^的優(yōu)選答案。

比如是選擇回老家發(fā)展還是選擇在大城市繼續(xù)打拼;是選擇豐富多彩的生活還是選擇過極簡生活,每一個被選擇的選項背后都是我們的價值觀在指引。

當(dāng)然,生活中的選項并不只有二選一,會有很多,要做的就是將這些選項,根據(jù)自己心中的重要程度進(jìn)行排序,越靠前,越接近你的價值觀。

價值觀無關(guān)對錯,只有合適與不合適。

只有了解了自己內(nèi)心的真實想法,才能在每一次做決策時選擇合適自己的選項,并且堅定地執(zhí)行下去。

價值觀分為了兩種,一種是人生價值觀,一種是職業(yè)價值觀。

人生價值觀在百度百科的解釋為,選擇什么樣的人生目的,走什么樣的人生道路,如何處理生命歷程中個人與社會、理想與現(xiàn)實、付出與收獲、身與心、生與死等一系列矛盾,人們總是有所取舍、有所好惡,對于贊成什么反對什么、認(rèn)同什么地址什么,總有一定的標(biāo)準(zhǔn)。

美國行為科學(xué)家羅基奇等人提出的終極性價值觀有:舒適的生活、振奮的生活、成就感、和平的世界、美麗的世界、平等、家庭保障、自由、幸福、內(nèi)心平靜、成熟的愛、國家安全、享樂、靈魂得到拯救、自尊、社會承認(rèn)、真正的友誼、智慧。

職業(yè)價值觀的百度百科解釋為人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn),是人們希望通過工作來實現(xiàn)自己的人生價值。

新精英匯總了15項職業(yè)價值觀:收入待遇、工作環(huán)境、組織氛圍、平衡生活、工作穩(wěn)定、持續(xù)挑戰(zhàn)、成長發(fā)展、他人認(rèn)可、人際和諧、管理權(quán)力、開拓創(chuàng)造、志趣滿足、道德理想、多樣變化、獨立自主。

不少人對人生價值觀和職業(yè)價值觀并沒有清晰的認(rèn)知,現(xiàn)在這二者有了直觀的展現(xiàn),有助于人們找到自己的價值觀。

如何找到屬于自己的價值觀

有了可選擇的選項,將它們按照重要程度進(jìn)行排序,選擇最重要的前三個,即可清晰化自己的價值觀。

清晰化的價值觀能夠幫助人們在做決策的時候,減少搖擺不定,用最快的速度選擇出對自己合適的選項。

給自己留出15分鐘左右,不被打擾的時間。

第一步:將上文所列出的人生價值觀或職業(yè)價值觀篩選出8項認(rèn)為重要的價值觀。

第二步:對選擇出來的8個選項說出自己的感受,再看看是否需要調(diào)整。

第三步:對八個選項進(jìn)行刪減兩輪,先刪減3個,給出的理由是?再刪減2個,給出的理由是?

第四步:對留下來的3個價值觀下定義,寫下你的覺察與感悟。

第五步:去實踐你的價值觀。日常生活中做決策的時候,看看選擇的是否都有符合留下來的3個價值觀。

如果你覺得迷失了方向,或者想走得更遠(yuǎn),你的這3個價值觀就是指引你方向的羅盤。

無論是人生價值觀還是職業(yè)價值觀,這五步的操作是一樣的。

堅定自己的價值觀

找到屬于自己的價值觀的第五步實操,就是在不斷地強化和堅定自己的價值觀。

堅定的流程:體驗-踐行-定見。

體驗分為直接體驗和間接體驗,目標(biāo)是淺嘗一下,給心理作個準(zhǔn)備。

如果直接體驗實踐不足,可先行選擇間接體驗,如通過觀看小說、電視劇、電影、傳記等知道他人都是如何實踐自己的價值觀的。

如果能夠直接體驗,選擇進(jìn)入相關(guān)的圈子,做一些相關(guān)的事情。

踐行是在體驗過一個新鮮期后,自己是真的對這個價值觀喜歡。去踐行一段時間,看看自己看重的到底是什么,這些能否應(yīng)用到自己想要應(yīng)用的領(lǐng)域中。

當(dāng)你嘗過過后,會越來越堅定地相信并能夠執(zhí)行下去的價值觀,這就是定見。

有關(guān)價值觀的禁忌問題

堅定走自己的價值觀,是為了成為更好的自己。凡事有利有弊,在踐行的過程中還要避免一些禁忌問題。

·避免追求完美。完美是一種錯覺,對其孜孜以求永遠(yuǎn)會議失望告終?;蛟S別人做到了完美的樣子,自己也想做到,但每個人的條件不同,死磕完美不現(xiàn)實。我們要做的是循序漸進(jìn)地做出改善。

·避免過高期望值。要向高標(biāo)準(zhǔn)而非高期望值看齊,高標(biāo)準(zhǔn)是可以逐步靠近的,高期望值帶來的求速成的心態(tài),一快就容易出問題,出問題就會懷疑,一懷疑就會放棄之前所做的。

·不要被即時的滿足感和不滿感所左右。只看到前面的方寸之地,人容易陷入畫地為牢中。朝著高標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)看齊,滿足感和不滿感,來了受著。接受結(jié)束,繼續(xù)前進(jìn)。

·不為價值觀做出妥協(xié)。通過定見出來的價值觀,它成為了準(zhǔn)繩,若是遇到跨不過去的坎,就認(rèn)為是價值觀出了問題,想要放低要求或改變價值觀,這是不明智的選擇。

價值觀沒有好壞之分,把一件事情做到極致,它就是成功的。

請用好你的價值觀羅盤,讓它帶你去到你所能夠達(dá)到的最遠(yuǎn)方。

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