一二八九：
夢(mèng)想會(huì)妨礙成功，我認(rèn)為主要是針對(duì)自負(fù)的人，想做一件事，還沒開始就好像已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一樣，似乎自己命中注定要成功。但是事實(shí)相反，低低調(diào)調(diào)的才能走的更久遠(yuǎn)。低調(diào)不張揚(yáng)，將自己的夢(mèng)想沉淀在心底，不要一陣風(fēng)就能改變。要記住“沒有誰能夠隨隨便便成功”，YY誰都會(huì)，但終究不是現(xiàn)實(shí)。從小家里就教育，有啥想法，想明白之后再說，不要說錯(cuò)話?？傊?，只要不忘記“腳踏實(shí)地”這條準(zhǔn)則就不會(huì)錯(cuò)，夢(mèng)想就是仰望星空，如果忘記腳下的路，說不定走幾步就掉溝里了。
梓涵：
我覺得今天所學(xué)的“狂野而寶貴”以及夢(mèng)想就像懷孕你先懷著三個(gè)月，再告訴別人，以免流產(chǎn)！這兩句話對(duì)我來說感觸頗深，記得以前我也很輕易就有夢(mèng)想，沒有考慮清楚，只看到表象，空有一番熱情，結(jié)果沒多久就被現(xiàn)實(shí)打敗，自己的熱度就消耗殆盡…小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候我特別想學(xué)樂器，看別人演奏很是羨慕，然后匆匆就給家人說我想學(xué)二胡，那時(shí)候立了好大的志向一定要學(xué)出來，每次都幻想自己學(xué)出來之后演奏的場(chǎng)景，激動(dòng)不已…當(dāng)時(shí)父母也很支持給我買了比較好的二胡，以為我能學(xué)成型有結(jié)果，可學(xué)了一年，我還是在初級(jí)水平，老師也一直讓練習(xí)基礎(chǔ)，漸漸就失去了興趣，再到后來就不愿練了，到現(xiàn)在二胡還在家里的角落里放著，每次看到都會(huì)刺被激！回想過往總是覺得有時(shí)候夢(mèng)想如果不付出實(shí)踐就是空想，到現(xiàn)在我也不敢太輕易就決定，就像老師所說的我也是先做著看看，并不告訴任何人，我的健身之路就是這么開始，一開始我就只跑跑步，堅(jiān)持一段時(shí)間之后就不斷加量，每天跑很多完全將跑步融入到了生活中，如果不跑就渾身難受！但是后來發(fā)現(xiàn)我的肌肉含量太低，身體難以塑形，然后又接觸健身，了解肌肉結(jié)構(gòu)，飲食，補(bǔ)劑等都會(huì)涉獵，慢慢的不知不覺將健身，健體成為夢(mèng)想并將長(zhǎng)期執(zhí)行下去！我發(fā)現(xiàn)打把夢(mèng)想融入到你的生活，并且你看到現(xiàn)實(shí)的差距并想要以此彌補(bǔ)，你就會(huì)變得實(shí)際而想要尋找方法，并且看到榜樣而更加刺激你想要成功！現(xiàn)在我最值得驕傲的地方在于我會(huì)為了自己的夢(mèng)想去改變，去慢慢的努力，而不是為了別人的看法而去做，是發(fā)自真心的想要做好！
王公子：
會(huì)在朋友圈曬出自己的希望。但是有趣的是，喜歡的會(huì)堅(jiān)持下去，不喜歡需要毅力的就……沒有然后了。原因可能就是文章里說的那樣：大腦可能會(huì)感覺你已經(jīng)做成了，大腦感受到了一種滿足感。當(dāng)你有了這種滿足感以后，再去做這件事的動(dòng)力就少了。因此，下一次當(dāng)我談?wù)摻∩頃r(shí)，我應(yīng)該說：我要把體脂減少4個(gè)百分點(diǎn)，所以我必須一周最多吃一次甜食，堅(jiān)持每周2次以上的健身課，堅(jiān)持沒有4次以上的有氧，那么明天我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是……
Lingling:
高中的時(shí)候特別喜歡給自己列計(jì)劃，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)谋砀穸际亲顑?yōu)狀態(tài)下的自己?？勺詈笞霰砀窕ǖ臅r(shí)間跟執(zhí)行任務(wù)的時(shí)間大差不差，表格執(zhí)行兩天就擱置了。那會(huì)兒執(zhí)行力特別低?？傆X得自己身體精力自律程度都跟不上內(nèi)心期待。工作以后發(fā)現(xiàn)不給自己“高大上”的優(yōu)化目標(biāo)，只給自己制定不痛苦的要求慢慢形成習(xí)慣也許更合適，比如每周去健身房3次，每天都翻一翻書，每周給自己留出半天玩兒，2小時(shí)獨(dú)處。鍛煉多久，看什么書，玩兒什么，都沒有要求，相對(duì)自由反而讓我覺得快樂。想到什么就立即實(shí)踐，在實(shí)踐中思考糾偏行為，用句流行的話“干就是了”。
高某某：
看到6. 1這篇文章，我想起一個(gè)營(yíng)銷案例，就是健身卡。眾所周知，你辦一張健身卡年卡花的錢，往往只比辦季卡或者月票多那么一點(diǎn)點(diǎn)，所以為了督促自己健身，也是為了省錢，很多人會(huì)選擇辦年卡。在你辦卡的過程中，你就會(huì)提前想象到你的這張卡會(huì)給你帶來的健身效果。接受了這種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，大腦不自覺的去放寬對(duì)自己的要求，甚至?xí)湃巫陨砗院：?，乃至，不如辦卡之前。大腦的獎(jiǎng)勵(lì)甚至機(jī)制是很強(qiáng)大的，人可以通過幻想達(dá)到治療效果，所以，夢(mèng)想也是一樣，只有克服這種機(jī)制。做實(shí)事，先做再談。才能有所進(jìn)步。
