《如何做好孩子的情緒教養(yǎng)》第一課 童年經(jīng)歷構(gòu)建情緒人格

【原文復(fù)述】

1、如果在孩子的情緒教導(dǎo)上，我們只做冰山上面情緒管理的那一塊，卻不去管冰山下情緒人格的那一塊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒的教導(dǎo)效果非常有限。

2、童年時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)正在建構(gòu)孩子的情感人格，而這個(gè)童年時(shí)候內(nèi)建的情感人格，會(huì)跟著這個(gè)人一輩子。

3、早年家庭溫暖，跟父母有緊密情感連結(jié)的孩子，比較早獨(dú)立。

4、大腦發(fā)育的重要時(shí)期，給孩子情緒上的安全才是最重要的。

【核心概念轉(zhuǎn)述：不是……，而是……】

情緒教養(yǎng)不是情緒管理，前者是長(zhǎng)期的養(yǎng)成人格，后者是短期的行為管理。

【個(gè)人體驗(yàn)】

回憶起童年，沒有太大的情緒壓力，絕大多數(shù)時(shí)候是爸爸的幽默，媽媽雖嚴(yán)厲，但工作較忙，管我不多，加上還有表妹和小人書的陪伴，童年還是挺開心，也盼著長(zhǎng)大。

一路走來，自己選擇大學(xué)、結(jié)婚對(duì)象、工作方向，今日想來，其實(shí)與爸爸帶來的安全感有很大的關(guān)系，讓我敢于去做自己，從自己身上確實(shí)體驗(yàn)到，和父母連接緊密的孩子，可以更早獨(dú)立。這份獨(dú)立的背后有個(gè)聲音“我可以嘗試，我不必害怕”。

對(duì)于這一點(diǎn)，我在悠悠身上也有觀察。在他2、3歲時(shí)，跟小區(qū)的一位同齡的孩子一起玩耍。對(duì)方孩子是每個(gè)月輪流由爺爺家和外公家照看。當(dāng)悠悠發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處有吸引他的景色時(shí)，他便邀請(qǐng)那個(gè)孩子一同前往“探險(xiǎn)”，但是對(duì)方孩子緊緊拉住奶奶的手不松手，那一刻的畫面讓我深深體驗(yàn)到安全感的重要性。父母營(yíng)造一個(gè)穩(wěn)定的、溫暖的家庭氛圍，就是在給孩子的情緒人格打基礎(chǔ)，

【行動(dòng)指引：當(dāng)……時(shí)，就……】

當(dāng)我能夠在家庭里營(yíng)造一些愉快、輕松的氛圍時(shí)，就在心里給自己點(diǎn)個(gè)贊，我正在努力給孩子建構(gòu)情感人格。