最近我的生活有兩個很大的困擾，讓我每天都覺得很不舒服。
我的衣服越來越多，也越來越亂，沒地方放，我都開始把衣服放在床上了，還有一些書籍、腰帶、手霜…
我的手機內(nèi)存已經(jīng)完全不夠用了，想要拍照的時候提示我內(nèi)存不足，照片無法進行存儲。我很困擾，嘗試了清空內(nèi)存，但是過了幾天又滿內(nèi)存了，反反復復。我苦惱的想，是不是應該買部內(nèi)存大的新手機或者買部Ipad 來存儲我的東西？
這樣的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了三周，生活很繁瑣，事情很多，就想著把這些日常忽視過去，想著就放在那里吧，反正要用的東西也能找的到。但是經(jīng)過了一段時間，我發(fā)現(xiàn)事情真的不是這樣子的，我變得很焦躁，額頭都冒出了兩顆不常有的青春痘。我每天都需要用到手機，但是手機內(nèi)存不足變得很卡，但是信息依然大量涌入，不去清理內(nèi)存我就接收不到微信信息了。
我坐下來冥想，盤點自己的“焦慮清單”，我為什么會焦慮？令我焦慮的事件有哪些？根據(jù)這兩個問題，我開始從內(nèi)心發(fā)問。
得到的結(jié)果是，我的衣服很多，但是我每周穿的衣服不過是擺放在上面的那幾件，而且總是覺得自己的衣服不夠，一言不合就開始逛某寶了。壓在箱底的衣服我都忘了究竟有哪些，更別提我會穿那些衣服了。由于房間很亂，并且沒有收拾的想法，自己對于平時物品的擺放就更加不重視了，心里覺得反正都這么亂了，書籍、化妝品這些亂點也無所謂吧，到時候一起收拾。這個“到時候”曾被我安排在周六，結(jié)果周六被約了吃飯，周日又有了其他安排，騰不出時間去收拾了。周一到周五上班疲憊，根本沒有心思去收拾，也不夠時間?！暗綍r候”被無限延長……
手機內(nèi)存不足是因為我自己收集的信息太多了，下載了十幾個app、一堆音頻、好幾部電影，以及有十個以上的微信群在轟炸我的手機。大部分都是一些學習群，群里有好多的語音以及PPT圖片等干貨我都還沒來得及消化。除了這些，還有很多好的文章，好的TED，一些學習資料都被我“存放”在微信里。查看內(nèi)存，光是微信這一個軟件就占了我的3G內(nèi)存。我開始明白了我焦慮的原因，我沒有去做斷舍離，更沒有意識到自己的拖延癥有多嚴重。
可能很多人跟我一樣，看到好文章、學習資料以及各種鏈接，通通都收藏起來，看到喜歡的照片立刻保存在相冊?？墒沁@些被我們收藏起來的東西，我們根本就不會重新再去翻看了！不僅是微信的內(nèi)容，還有喜馬拉雅FM的音頻，印象筆記里存的資料、筆記…
明白了自己焦慮的真正原因，我確定了自己接下來的行動。
1.每天抽出半小時對物品進行“斷舍離”。
導致我拖延收拾房間的重要原因是，我總以為收拾這么亂的房間肯定要騰出整的一大塊時間，三五分鐘肯定是搞不定的。但是現(xiàn)實生活中，我們的時間太容易被分割成碎片化，根本沒有整塊的時間去收拾。意識到這一點，我給自己布置的任務是，每天完成一個小角落的收拾，哪怕是10分鐘也可以收拾得很多。
2.對物品進行真正的“斷舍離”，該扔的扔
我們對“整理”和“收拾”這兩個詞語的定義不夠清晰，把扔在床頭的書擺放回書架，這屬于是整理還是收拾呢？這是整理！并不是真正的收拾。
以前我才意識到自己以前花兩三個小時收拾房間，真正意義上不過是整理而已。把衣服疊放整齊放回原位，把化妝品擺放整齊歸位，這些都只能是“整理”！
我們要做的是真正的收拾，斷！舍！離！
我的做法是把物品進行時間分類，同一個季節(jié)的衣服超過兩個月都沒穿過了，果斷扔！不同季節(jié)（冬季）的衣服有兩年沒穿了，款式已經(jīng)土到不行，果斷扔！前兩個月促銷活動買的一堆面膜，用過兩片后就不喜歡了，果斷送人！
扔掉一些東西的同時也斷了我們對這件物品的念想，比如買回來的畫板畫筆，曾經(jīng)一時興起買了，放在家里總有念想覺得以后能用上，于是我們不斷積攢“非必需品”。對物品的念想多了，每看見一次物品都會想自己還沒有用上，久而久之，也會離譜的對物品產(chǎn)生愧疚感。
3.每天抽出半小時進行學習資料消化
跟上面第一點提到的認知誤區(qū)一樣，總以為應該抽出整的一大塊時間去消化那些知識干貨，因為內(nèi)容太多了，短的時間肯定完不成。通通都是誤區(qū)！經(jīng)過實踐，我知道每天學習哪怕10分鐘可以，聽10分鐘的音頻，去忙了，忙完后還是可以繼續(xù)聽，并不會對所學知識造成多大的影響。
4.拒絕拖延，拒絕存儲，立即行動
內(nèi)存不夠是因為總愛保存。我的做法是斷了自己的后路，每天睡前一定要清空微信所有聊天記錄。這個做法是逼自己不要再收藏東西了，必須立馬去看去學，立即吸收內(nèi)容。當天拖延了，我想學的東西也被刪除了，我的內(nèi)心肯定很痛很可惜，一旦這樣我就不會允許自己繼續(xù)拖延下去了。
拖延給我們帶來的影響真的很不好?？赡苣愀笥鸭s了一起逛街，但是第一次公司突然要開會，去不了；約了第二次，可能因為你很忙，沒有空，你不得不爽約了。再有第三次，你的誠信就因此沒有了。你的朋友還會覺得你，既然不想約，那一開始還不如直接不約呢！
拖延有時候會讓你直接放棄目標！當我想打電話給某一個朋友，但是我一直沒打，不斷拖延目標的執(zhí)行，到了最后我就會直接放棄了。之前有一個付費的課程，我第一天沒準時聽課，第二天準備去復習前一天的內(nèi)容但是事出有因又沒完成，慢慢地就完成跟不上課程了，一直追趕不上進度的我就直接放棄了。
長期以“斷舍離”的心態(tài)對待生活，不久以后會發(fā)現(xiàn)生活走上簡約風是一件很美妙的事情。你擁有的物品可能會很少，但是每一件都會足夠精良，缺一不可。
END.
