日更寫作第55/100

“感恩”這個(gè)詞，每當(dāng)有人提起都不會(huì)感到陌生，從小就聽長(zhǎng)輩和老師教導(dǎo)，我們要懂得感恩，要做一個(gè)有感恩之心的人。

隨著一年年漸漸地長(zhǎng)大，面對(duì)社會(huì)的一切，我們習(xí)慣性的去索取，去抱怨，把現(xiàn)擁有的一切都當(dāng)做理所當(dāng)然，心中卻缺少了感恩。

比如有些人看到別人發(fā)展的好，就會(huì)去抱怨父母的平庸，沒有給他創(chuàng)作更好的條件。

這種傷害人的負(fù)能量如何來的呢？是因?yàn)槲覀兂３Ｏ胍奶啵冻龅奶?；抱怨的太多，而缺乏感恩產(chǎn)生的。

在這個(gè)信息迭代飛快的時(shí)代，我們很容易變得焦慮不安，被壓力包圍，整天被焦慮癥控制，進(jìn)而損傷自己的身體。

在《感恩日記》里有講到，利波尼斯醫(yī)生的原理：感恩之所以會(huì)讓我們身體健康，是因?yàn)樗菈毫Φ慕舛緞?。?dāng)你心懷感恩時(shí)，壓力的所有征兆——憤怒、焦慮和擔(dān)心都會(huì)消失。

所以為了自己的身體健康，我們也一定要學(xué)會(huì)感恩。剛開始可以寫感恩清單，刻意留意并感受自己要去感恩的一切人或事物。

《哈姆雷特》里有一句名言：“世事本無好壞，端看你們?cè)趺慈ハ搿！?/p>

任何事情的發(fā)生都有其兩面性，關(guān)鍵在于自己看到的是哪一面。一定要懷著感恩的心態(tài)看到對(duì)自己有利的一面。