母嬰安全分離：

分離前溝通五步法——要做什么、什么時(shí)候、多長(zhǎng)時(shí)間（需要具體化，讓寶寶能夠聽(tīng)懂，因?yàn)樗F(xiàn)在對(duì)時(shí)間還沒(méi)有概念，比如等寶寶睡醒午覺(jué)，或者寶寶下午醒來(lái)喝完奶的時(shí)候等等）、誰(shuí)來(lái)協(xié)助（比如媽媽不在的時(shí)候，由爺爺或者奶奶協(xié)助，有需要找他們溝通）、表達(dá)相信（媽媽想要即使媽媽不在家，寶寶也可以玩的很快樂(lè)）；

分離時(shí)——接納自己、接納寶寶的狀態(tài)（比如哭泣，找媽媽等）；

分離后——回應(yīng)情感（回來(lái)后就要第一時(shí)間擁抱安慰或者親親），描述感受（媽媽/寶寶的感受：媽媽想寶寶了，寶寶也想媽媽了），告訴事實(shí)（媽媽剛才做什么去了），表達(dá)支持感謝（謝謝寶貝支持媽媽去工作），教會(huì)方法（想媽媽了可以做什么）。

母嬰分離媽媽能做的：信任孩子、信任照護(hù)人、增加安全感體驗(yàn)、減少不安的體驗(yàn)（情緒穩(wěn)定，環(huán)境安全，情感暢通），嘗試（躲貓貓游戲，離開(kāi)一小會(huì)兒，逐漸增加離開(kāi)的時(shí)長(zhǎng)等）。母嬰安全分離，從正面積極地溝通和做準(zhǔn)備，回來(lái)及時(shí)地回應(yīng)也很有性情，有利于寶寶安全感的正面建立。