情緒，每天都會(huì)如影隨形的伴隨著我們，然而很多時(shí)候我們很容易忽視掉它的存在，殊不知在日常決策的過(guò)程中情緒才是主角。?
最近在學(xué)習(xí)寧向東老師的得到專欄《寧向東的管理學(xué)課》，對(duì)于情緒的成因以及其對(duì)我們決策的影響有了更多的認(rèn)識(shí)，了解情緒、管理情緒，對(duì)于我們來(lái)講有著諸多的益處。
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)“人的心理和身體是密不可分的”。簡(jiǎn)單說(shuō)就是，軀體和腦構(gòu)成了你的身體，而你身體的物質(zhì)結(jié)構(gòu)通過(guò)種種生物化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生心理活動(dòng)，而心理活動(dòng)又影響了你的身體。緊密聯(lián)系的心理、身體系統(tǒng)形成了一個(gè)完整的有機(jī)體，在這個(gè)有機(jī)體里，情緒是一個(gè)最重要的內(nèi)容。
神經(jīng)科學(xué)專家達(dá)馬西奧通過(guò)實(shí)驗(yàn)推斷，情緒與決策如影隨行，人是不能脫離情緒，來(lái)進(jìn)行理性決策的，人的所有決策，都是情緒參與的結(jié)果。
比如，在飯桌上我們常常會(huì)作出特別樂(lè)觀的判斷和決策，但事后想想又會(huì)有點(diǎn)后悔。但為什么當(dāng)時(shí)會(huì)做這個(gè)決策呢？就是因?yàn)轱堊郎先齼杀葡露?，氣氛又其?lè)融融，一片喜悅。因此，因?yàn)榍榫w我們作出了理性的或是不理性的選擇，這樣的情況是不是經(jīng)常在我們的生活中發(fā)生呢。
情緒既然在我們的決策中充當(dāng)如此重要的角色，那么合理的控制和管理情緒，就顯得尤為重要，介紹關(guān)于情緒管理的三個(gè)重要觀念：
一 .情緒的產(chǎn)生，是大腦運(yùn)行的自然結(jié)果，不存在只有好情緒、沒(méi)有壞情緒的可能性；
不管產(chǎn)生好情緒也好壞情緒也罷，都是一個(gè)自然的過(guò)程，這就好比一年四季、天晴下雨一樣正常；
另外情緒會(huì)參與到我們的決策和判斷之中，例如在投資市場(chǎng)里，我們常常會(huì)因?yàn)槭袌?chǎng)情緒的變化而變化，進(jìn)而產(chǎn)生或樂(lè)觀、或悲觀、或堅(jiān)定的情緒，從而導(dǎo)致我們作出各種各樣的決策，這些決策的背后都是情緒參與的結(jié)果。
二.情緒管理的本質(zhì)，就是要控制自己產(chǎn)生好情緒和產(chǎn)生壞情緒的比例；
有一門叫做‘積極心理學(xué)’的學(xué)問(wèn)，學(xué)者們給出的建議，這個(gè)比例最好是3：1，好情緒占三，壞情緒占一。
那么該如何保有積極的情緒呢？仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，沒(méi)有統(tǒng)一的答案；寧老師給出的建議是，多接觸積極的人、積極的觀念和積極的事物，這點(diǎn)不能再贊同啦！
加入007寫(xiě)作社群，加入金馬的超級(jí)會(huì)員群，大家彼此激勵(lì)、相互鏈接，和一群能量滿滿的人一起前行，自己怎么可能不被這樣一群積極向上的人所感染呢。曾經(jīng)一次次冒出想放棄的想法都被自己扼殺在了搖籃之中，不敢想象如果是自己一個(gè)人在踐行，可能自己已經(jīng)放棄了N多次。
上周在和班級(jí)戰(zhàn)友胡曉軍的鏈接中收獲滿滿，從工作到家庭再到投資，相談甚歡聊得不亦樂(lè)乎，雖然是線上第一次鏈接，但聽(tīng)到彼此聲音的那一刻感覺(jué)確是那么的熟悉，就好像是多年未見(jiàn)的朋友一般，以致不知不覺(jué)那天的通話長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)，這樣的鏈接對(duì)彼此來(lái)講想必都是正向的，以后自己還需多去和戰(zhàn)友以及身邊積極的人去鏈接，走近他們，向他們學(xué)習(xí)。
三.管理者需格外注意：情緒，才是第一生產(chǎn)力；
這里的管理者小到團(tuán)隊(duì)，大到部門或企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，都需要把自己的情緒變得更加積極，同時(shí)還要學(xué)會(huì)有意識(shí)地將這種情緒傳遞給員工。
我們知道，當(dāng)一個(gè)人情緒差的時(shí)候，他的工作表現(xiàn)一定差；而一個(gè)人情緒飽滿的時(shí)候，其創(chuàng)造力一定超強(qiáng)；
以往公司領(lǐng)導(dǎo)在制定月初目標(biāo)時(shí)，都會(huì)制定一個(gè)看上去不太容易完成的目標(biāo)，起初大家都覺(jué)得這個(gè)目標(biāo)很難完成，可是在領(lǐng)導(dǎo)充滿激情和斗志的詳細(xì)解說(shuō)和目標(biāo)分解后，大家又對(duì)該目標(biāo)充滿了信心，且大多數(shù)時(shí)候目標(biāo)都能超額完成；
從中不難看出，領(lǐng)導(dǎo)者的情緒在這中間起到了非常大的作用，情緒也是一種巨大的生產(chǎn)力。
