? ? ? ? ? ? ? 時間在一分一秒的過，漸漸地天氣越來越冷。新夢想的同學們你還在堅持嗎？在這個星期當中有幾天我是早上四點半出去跑步的。我覺得一一大早起來跑步。并不是很難，但是當我當特訓班助教的時候。因為我早起的原因沒有休息夠。所以導致頭爆炸了，經過這一次之后，我就反思了，是不應該這樣。磨總跟我說，運動要適量。要得當！于是從這一次之后，我就再也沒有早起跑步，我選擇了有時間跑或者是晚上睡覺之前跑。有句話說得好方法不對，努力白費，所以希望同學們在工作照顧家庭的同時，能夠兼顧到自己的運動。 兩天一夜的特訓班三個月的時間也快過去了。 但愿同學們能夠有所收獲。友誼長存！謝謝！