1.運(yùn)動 散步3公里，俯臥撐100
2.睡眠? 深度3小時00分? 淺度4小時55分
3.讀書? ，人類簡史
4.練字? 練字2個
5.ep第三冊（255-257課），dd（9課）
跟讀ep篇
改變一個人真的很難！！
6.2打卡[]
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