1.新知（得到哪些新的認(rèn)知）
①以本命年劃分人生的階段，清晰明了，瞬間明白了自己人生的定位。
②了解了每個(gè)階段人生的特點(diǎn)，之所以現(xiàn)階段會(huì)有各種各樣的問題，也是之前缺課了，所以現(xiàn)在要分秒必爭地補(bǔ)課。如0-12歲就要培養(yǎng)孩子鍛煉身體的好習(xí)慣。
③自主學(xué)習(xí)和人脈升級(jí)是影響人生進(jìn)程的主要因素。

2.舊知（改變了哪些原有的認(rèn)知）
①過去對年齡的劃分太粗，若干年來一直混在“中年”里，不去想自己的年齡，甚至不愿意面對，認(rèn)為沒多大意義。
②過去認(rèn)為老人帶孩子也不錯(cuò)，更有耐心。實(shí)際上受認(rèn)知和精力的局限，很難滿足孩子的成長需要。
③過去認(rèn)為年齡越大，經(jīng)驗(yàn)越豐富。實(shí)際上，隨著年齡增長，最終認(rèn)知是呈下降趨勢的。

3.以后怎么做（把具體行動(dòng)寫下來）
①明白了自己的各種角色，就要扮演好。
②缺什么補(bǔ)什么，努力學(xué)習(xí)修身齊家的本領(lǐng)。（成人、成學(xué)、成事、成家）
③精力管理之運(yùn)動(dòng)要規(guī)律起來。

附：0-12歲（成人）
12-24歲（成學(xué)）
24-36歲（成事）
36-48歲（成家）
48-60歲（保家）
60-72歲（傳家）
72-84歲（頤養(yǎng)天年）
84-96歲（回憶人生）