今天是團(tuán)輔課“看見自己”的第一次課程，好像生活中也給我做好了鋪墊，今天更多的看見了自己。

早上參加讀書會(huì)，一位老師對(duì)一句話有困惑，我也有類似的疑惑，后來聽到她說自己聯(lián)系上下文解讀，也可能是因?yàn)樽g者的語言習(xí)慣，她最終打消了困惑。我也用自己的方式對(duì)那段話進(jìn)行了重新改編，感覺一下子通順多了，上下文也能聯(lián)系起來，因?yàn)橐呀?jīng)進(jìn)行到后面的內(nèi)容，我對(duì)于自己沒能分享出來這個(gè)收獲有一些遺憾。

中午陪老公去保養(yǎng)助聽器，因?yàn)槠诖琰c(diǎn)返回可以約練，結(jié)果沒有提前告知咨詢師，觀察員老師發(fā)來信息詢問，也察覺到自己給他人帶來不便，不管約練與否，應(yīng)提前告知，以便參與老師做自己的時(shí)間規(guī)劃。

晚上參加團(tuán)輔課，接龍?zhí)綄ふ鎸?shí)的自己環(huán)節(jié)中，我分享的是自己的覺察，有的老師分享的是正向的收獲。還是慣性模式呀。

晚上嫂子給我打電話，她欣喜地告訴我，她最近的收獲感悟，一是抖動(dòng)為她帶來身體上、情緒上的變化，二是復(fù)盤讓她更多照見自己，我們倆聊了一個(gè)半小時(shí)，感謝嫂子能量滿滿，也能帶給我影響。