? ? ? 這段時間正在看《津巴多普通心理學》，讀到了認知與行為主義視角的部分，學習了經(jīng)典條件作用和操作性條件作用，了解了塑造行為的幾種方法。在生活中，很容易便能找到能用這些理論解釋的現(xiàn)象。

? ? ? 晚餐時給娃喂飯，他邊吃邊看《太空學院》，很是入神，吃飯成了機械動作，勺子碰到嘴巴就張開吃，雖然平時我有意不讓他養(yǎng)成這個習慣，但今天仍然忍不住想要給自己放松一把，因為這樣喂飯真的很省心。

? ? ? 喂飯過程的一瞬間，我想到了操作性條件作用，這是赤裸裸的相互強化。難怪那么多的小朋友都會養(yǎng)成邊看電視邊吃飯的習慣，且不論習慣好壞，這個習慣的養(yǎng)成可能不只是因為小朋友喜歡看電視，而是同時大人也能在這個習慣中受益。

? ? ? ? 小朋友因為這個行為收獲了更多的電視時間，可能忽略了飯菜不好吃的現(xiàn)實，也可能得到了死纏爛打要看電視最終戰(zhàn)勝父母的喜悅，大人則因為這個行為讓喂飯變輕松了，這是典型的強化過程，小朋友邊吃邊看電視的習慣同時被正強化和負強化，大人內(nèi)心支持小朋友這個習慣的行為則被負強化。想到這里，我恍然大悟，孩子習慣的養(yǎng)成不能只對他們提要求，有時候大人才是孩子習慣養(yǎng)成的攔路虎。

? ? ? 相信生活中很多的其他事情，也可以用這個理論來解釋，只要足夠留心，生活就是我們的課堂。

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