今早回聽劉老師的咨詢展示。

在別人的故事里成長自己，我從來訪者老師的故事里思考到的是：

1.不斷學習，不斷精進自己，美好的生活自己開創(chuàng)！

2.與老人生活能讓自己省很多心，但也有弊端，比如對夫妻二人的個人心理成長可能不利，對孩子們的成長也可能弊大于利。要成長起來，還是要先學會自己管好自己的小家庭生活，也許會有很多磕磕絆絆，也更考驗我們夫妻感情，但能通過考驗的感情也必定更為堅固，等我們真的成長成熟起來了，我們才能作為頂梁柱頂起大家庭責任。

3.允許自己做自己，允許別人做別人。先接納自己再接納別人，當不能接納別人時問問自己怎么了？

在陪伴老大來重慶去她偶像工作地打卡，但她自己不愿意出鏡時，感覺到她的扭捏是身心不一致，很生氣，曾經(jīng)我也是這樣的人。我那是經(jīng)過了多少年才成為我現(xiàn)在這樣，也還沒能達到身心一致，怎么就不能給她時間讓她自己去經(jīng)歷體驗思考和成長呢！總是語重心長的想告訴她教育她，想她少走彎路，而孩子的反應是反抗不愿意聽，也許是她感受到的是我對她的不理解不接納。我倆單獨出游幾天，是我們心與心最靠近的幾天，希望我們不光是有個愉快的旅行，也有更敞開心扉的心與心的交流。

4.當厭惡一個人，因為感覺這個人對自己生活造成極大的影響時，可能也是自己把所有造成自己困境的原因找了一個替罪羊，以此來轉(zhuǎn)移自己沒能力把生活過成自己想要的樣子的理由。而回歸自身，轉(zhuǎn)為看向想要的，比如想要自己怎么能更接納那個讓自己厭惡的人，曾經(jīng)什么時候接納得好一點，去看她對自己的正向影響，擴大白涵容黑。

5.人與人是不同的，每個人的生活生長環(huán)境不同，成為什么樣子的人環(huán)境影響很大。去理解別人的不同，因為他們的生活環(huán)境造就了他們。而我們自己是我們孩子的生活生長環(huán)境，我們對他們有很大的影響，改變我們，讓我們這個土壤更好，我們的孩子才會生長的更好。

咨詢與聊天的區(qū)別是：即使來訪者老師聊了很多，但咨詢師能始終掌握咨詢方向，把來訪者拉回到主題上來思考。

今天的來訪者更像實際咨詢時的樣子，話匣子打開就很多，不斷輸出，也很像我平時作為來訪者的樣子。如果像我這種水平的咨詢師，只能安靜傾聽再加上共情，對來訪者老師的幫助有限。而劉老師能在關(guān)鍵的點予以好奇提問（某個地方感覺還有中斷來訪者的敘述，但不會太突兀讓來訪老師感覺不適），跟隨咨詢師的脈絡能讓來訪者老師探索得更深入。所以遇到好的咨詢師咨詢效果有很大的不同，所以大問題還是要找專業(yè)咨詢師。