《一生之?dāng)场?1
作者：史蒂文·普萊斯菲爾德
摘錄整理：龍鳳老爸

讀書目的：學(xué)習(xí)內(nèi)阻力的形式、特性和影響，以及超越內(nèi)阻力的具體方法，找出至少1個(gè)持久自我改變的觸動(dòng)點(diǎn)。

十行采集：
1.我們中的大多數(shù)人都有兩個(gè)人生。我們正在活的，和從來(lái)沒有活過的。在兩個(gè)人生之間的，就是內(nèi)阻力。

內(nèi)阻力是這個(gè)星球上最有毒的一股力量，它才是我們不幸福的根源。屈服于內(nèi)阻力會(huì)使我們的心靈變形。它阻礙我們的成長(zhǎng)，使我們無(wú)法成為我們本來(lái)就是或生來(lái)應(yīng)該是的那個(gè)人。

2.任何為了長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、健康或堅(jiān)持正直而拒絕即時(shí)滿足的行為；任何源于我們的更高本性而不是低級(jí)本性的行為。其中的任何一個(gè)都會(huì)引發(fā)內(nèi)阻力。內(nèi)阻力只阻礙我們從低領(lǐng)域向高領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)。

3.內(nèi)阻力看不見、摸不著、聽不見、聞不到。但它可以被感覺到。每當(dāng)我們準(zhǔn)備開始工作，這項(xiàng)工作便會(huì)輻射出一個(gè)能量場(chǎng)，讓我們感受到它的存在。它是一種排斥力，是負(fù)面的。它的目的是把我們推開，分散我們的注意力，阻止我們投入工作。

4.內(nèi)阻力看似來(lái)自我們自身之外。事實(shí)上，內(nèi)阻力來(lái)自內(nèi)部，它是自我生發(fā)和自我延續(xù)的。內(nèi)阻力是內(nèi)在的敵人。

5.內(nèi)阻力是普世存在的。每個(gè)有身體的人都在體驗(yàn)著內(nèi)阻力。內(nèi)阻力并不只針對(duì)你一個(gè)人。它不知道你是誰(shuí)，也不在乎。內(nèi)阻力是一種自然的力量。它客觀地行事。

6.經(jīng)驗(yàn)法則：對(duì)于我們靈魂進(jìn)化，越是重要的召喚或行動(dòng)，追求它時(shí)遭遇的內(nèi)阻力就越大。

7.內(nèi)阻力的目標(biāo)是我們存在的核心：我們的天才，我們的靈魂，我們被投放在這地球上時(shí)被賦予的獨(dú)特而無(wú)價(jià)的天賦——除了我們之外，沒有其他人擁有。

8.內(nèi)阻力本身并沒有力量。它擁有的每一盎司營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自我們自身。我們用對(duì)它的恐懼來(lái)喂養(yǎng)它，讓它獲得力量?？刂瓶謶?，我們就能戰(zhàn)勝內(nèi)阻力。

9.當(dāng)終點(diǎn)線在望時(shí)危險(xiǎn)最大。到了那一刻，內(nèi)阻力知道我們即將擊敗它。它按下了緊急按鈕。組織了最后一次攻擊，用它所擁有的一切猛擊我們。

10.內(nèi)阻力的定義就是自我破壞。但是，內(nèi)阻力會(huì)招募盟友。還有一個(gè)平行的危險(xiǎn)也必須加以防范：來(lái)自他人的破壞。

11.內(nèi)阻力是陰險(xiǎn)的，只要能阻止你工作，內(nèi)阻力什么話都會(huì)說。內(nèi)阻力干變?nèi)f化。只要能騙到你，它可以幻化成任何面貌出現(xiàn)。

12.你最大的敵人也是你最好的老師?！屽饶材?/p>

我們可以用內(nèi)阻力來(lái)導(dǎo)航，借助它來(lái)分辨我們必須首先響應(yīng)的召喚、采取的行動(dòng)。

一行精華:
在我們正在活的，和從來(lái)沒有活過的兩個(gè)人生之間的，就是內(nèi)阻力。內(nèi)阻力來(lái)自內(nèi)部，它是自我生發(fā)和自我延續(xù)的。內(nèi)阻力是內(nèi)在的敵人。我們用對(duì)內(nèi)阻力的恐懼來(lái)喂養(yǎng)它，讓它獲得力量。

觸動(dòng)，反思，改變：
作者定義了內(nèi)阻力這個(gè)概念，并描述了它的表現(xiàn)形式和種種特性，這種擬人化的描繪方式，能讓讀者在寥寥數(shù)語(yǔ)之中，就深刻體會(huì)到各種感同身受。我們經(jīng)常會(huì)感受到，似乎整個(gè)世界都在與我們經(jīng)常會(huì)感我們?yōu)閿常鹤约合胍龀傻氖虑?，總?huì)出現(xiàn)各種各樣的幺蛾子；自己想要努力的時(shí)候，不管什么人或事都會(huì)來(lái)扯后腿。這些都是內(nèi)阻力在發(fā)揮作用，而它來(lái)自我們自己內(nèi)部，與任何外在人或事都無(wú)關(guān)。希望作者能提供有效的方法來(lái)對(duì)付它。