文/Amy
大家好，我是神奇感恩日記創(chuàng)始人Amy寶寶。帶娃，讀研。通過寫感恩日記，讓一個平凡微小的我看到了自己的影響力，已經(jīng)讓自己越來越靠近夢想?；蠲撁撘粋€小太陽，溫暖自己的同時照亮他人。
2019.7.26 179/999 感恩已有，真愛自己。
1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天。
早起失敗以后選擇其他方式安排今天，為每天的平常注入活力。早飯過后，買了葡萄帶著嘟嘟去妹妹家！
書包里裝了兩個書，小推車推著嘟嘟，掛著葡萄，興高采烈的去妹妹家…哈哈，開心。
今天在妹妹家給嘟嘟洗了澡，嘟嘟睡覺的時候，全身心專注看了一本書。感覺棒極了！
晚上嘟嘟睡著自己還又完成了一節(jié)21天愛上自己的練習(xí)。手寫的溫度，感覺真好。把后半年面對的一些事情羅列出來，覺得心里還是有不少壓力，寫在紙上梳理一番。感覺清晰了很多。感恩！
2.感恩自己對自己情緒的覺察。
吃晚飯的時候，我和嘟嘟在睡覺。聽見妹妹在教訓(xùn)臭寶，再然后都聽見妹妹上手打臭寶了。我在大臥室里，妹妹妹夫在客廳！再后來才明白，妹妹對妹夫生氣，就撒在了臭寶身上。后來妹妹情緒降下來了，感受到她對孩子的愧疚和自己的自責(zé)。
同時我也覺察到了自己在過往的生活中也是這樣一個人，生氣的時候，容易遷怒于他人。比如可能因為婆婆媽做了讓我不舒服的事，我就會對愛人惡語相向，今天突然覺得這樣的自己，生氣的時候像個怪物一樣咆哮。好端端的氣流，也讓憤怒攪拌的混沌不堪…
感恩自己對自己情緒的不斷覺察，感恩自己看到了過往的自己，感恩自己不斷的用外在來照自己的內(nèi)心，感恩自己允許自己的情緒釋放，做個咆哮的獅子也是可以的…
3.感恩愛人。
感恩愛人晚上跟我打電話，和我聊天，向我匯報“工作”進展。感恩愛人總能體會到我的小情緒，掛了電話微信又找我聊天，給我開導(dǎo)。我的情緒導(dǎo)師。感恩愛人，總是對我滿滿的包容和呵護！
感恩愛人，他總是比我想的全面想的多，但是在我想的多想的復(fù)雜的時候，他又特別懂得找到重點，然后瞬間破解我的疑惑。一物降一物，難道就是這樣子嗎？哈哈
家里人說我天不怕地不怕，有了一物來降我了。相生相克的感覺，突然想到了太極。哈哈…
4.感恩妹妹。
感恩妹妹，今天在她家她把我照顧的特別好。家里太熱，我們一到空調(diào)就開了，然后怕嘟嘟不適應(yīng)，客廳開著空調(diào)，風(fēng)扇吹自然風(fēng)進入大臥室。感動！午飯給我盛了滿滿一大碗大米和菜，吃完也不讓我洗碗。幫我給嘟嘟洗澡！
她真的是個勤勞的蜜蜂，一刻也不停歇。臭寶睡著，抓緊洗漱，坐在鏡子前美美的化妝，收拾自己。跟我說她有時間好好的拾掇自己，不想像其他的人一樣灰頭土臉，得過且過。妹妹不喜歡讀書，但是她生活的很精致。雖然逛淘寶，斗地主，打麻將，在讀書人看來，貌似不求上進，但是她絕對是生活過的很積極，很有條理，有目標(biāo)有追求有計劃！
5.感恩小外甥。
晚上我們姊妹三個帶著3個小孩出去溜達，迎面走來一個年輕的爸爸，左手拉著一個男孩右手拉著一個女孩。我和妹妹感慨，嘟嘟也這么大的時候，我肯定也很幸福。小妹妹說，你看我們伊一…（言外之意是一點也不松快）
伊一就是個“瘋丫頭”，太能折騰，氣的我們哭笑不得。愛吃糖，愛吃冰激凌。
有一次伊一見她媽媽拿一塊糖，伊一問：媽媽，那是什么呀？媽媽說：這是屎。伊一說：我要吃屎。
又有一次，伊一拿一塊糖，和她媽媽說：媽媽，這是垃圾食品不能吃？媽媽說，對，不能吃怎辦辦呀？（伊一說話怎么辦就是怎辦辦）伊一說：扔到垃圾桶。然后指著自己的嘴巴說：這是垃圾桶…
有時候真的是超驚訝，這些小朋友們的腦袋啊。稀奇古怪，哈哈。
感恩小朋友們健康成長，帶給我們無限樂趣。感恩。
——END——
作者簡介：Amy（白黃芩），【神奇感恩日記創(chuàng)始人】帶領(lǐng)100個小伙伴寫感恩日記，學(xué)員反饋感恩日記幫助到她們改變了生活視角，積極性增強；親密關(guān)系親子關(guān)系得到改善；和自己可以更好的相處，自信力得到提升，寫作能力得到提升…
【艾米繪本館創(chuàng)始人】致力幫助孩子從小培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，帶領(lǐng)寶媽在家?guī)?賺錢，還寶貝一個溫馨快樂的童年時光。
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