剛開始讀這本書，人的大腦分成三個部分，本能腦，情緒腦，理智腦。前兩個已經(jīng)形成了幾億，幾百萬年，而最后一個只有幾萬年。相對于他們來說是個嬰兒。
整本書讀起來不難，但真正的感覺沒有。印象中比較深刻的有幾句：
1、始終讓自己保持舒適區(qū)邊緣，如果一直處于拉伸區(qū)，人會長期處于壓力狀態(tài)，心情，心理都不是長久之計。
2、每日反思，每日讓自己處于反思15分鐘以上，反思昨天一天的事情，有哪些事情該做，哪些是浪費時間的。和寫日記不一樣，日記只是記錄每天發(fā)生了什么。反思需要檢視。
3、每本書都是一個經(jīng)驗豐富的人，每次讀書都要感覺是和高手對話。有個人新涉足一個新領(lǐng)域，剛開始什么經(jīng)驗都沒有。他花了三年和各位大師交流，現(xiàn)在也是到處分享的大師了。這當(dāng)然是最快的的方式，但不是每個人都有他這樣的資源，怎么辦呢？答案：讀書
整體感覺書不錯，但很多沒有太多體會，需要再刷。
