《遇見未知的自己》是一本能讓自己與自己對話的書。一本書很輕易便勾起很多兒時回憶。當然，前提是我們真的有按照書中的方法去實操。

就當下這個守在電腦前碼字的小我而言，這個小我是有很多問題的。比如，自卑、在某些特定環(huán)境下不能接受他人建議或者批評，甚至會直接懟回去。這是透過本書中的方法所發(fā)現(xiàn)的，這個小我真實存在的問題，雖然那個小我非常不愿意承認。但我知道，他越是不愿承認，越是不愿面對，這樣的能量越是存在，抗拒無用。借作者的話說，你要學會臣服。回憶里是我媽因為我寫字太慢，說我不如別的孩子，追著我打，我鉆進桌子下邊不敢出來的場景。

其實在讀《遇見未知的自己》前，我因該也用過書中的一些方法，也曾有過不少與書中共鳴的感受。例如，曾經面對某些挑戰(zhàn)，我也一度覺得很害怕，想要拒絕完成自己職責內的任務，更多的是不愿意承認自己的怕。當然，最終還是跟自己心中的聲音進行了交流，坦言自己真的很怕去講課，怕講不好，怕讓大家失望。結果是，當我敢于面對那份恐懼時，便已經釋懷。所以，我可能更愿意把臣服換做與真我的一次交流?；貞浿校杏∠蟮?，能算作第一次跟自己交流因該還很小，可能是6歲左右，是得益于在奶奶家扎馬步。這是二叔想到幫我鍛煉身體的方法（小我說，可能是我太調皮好動，才逼得二叔想了這么一個方法來讓我安靜一下。畢竟我是拆過奶奶家兔子窩的人哈哈）。

跟著書中的步驟，我一點點回憶起當年扎馬步時的情景與感受。小小的我，覺得扎馬步真的很累，自己想要放棄，覺得兩條腿酸酸的，一直在顫抖?？勺约焊逵刑崆坝屑s定時間，為了證明自己行，就咬牙堅持?？煲獔猿植蛔〉臅r候，內世界卻有個聲音在跟自己交流，一直重復一個聲音：腿你還可以，你不累。就這樣，每一次二叔規(guī)定的時間都達成了，這讓二叔也很意外。當然，在生活中，每個人都應該有過同樣的經歷，只不過沒有經過系統(tǒng)的指導和練習，很難能鎖定這種奇妙的感覺。

第二個，要說說感恩這件事，這也是我與本書的第二個共鳴。人生所經歷一切都值得感恩，事物本身沒有好壞，只是因為小我的不同，事物才產生好壞。人從一出生，就是一場修行的開始。人的一生也只有短短三天，昨天，今天，明天，這其中所遇到的一切，都是修行。一個人究竟修成什么樣，也沒有好壞高低之分，只不過是看到了不同的風景。如果我們能謹守感恩之心，這風景有哪里有好壞之分，畢竟它也是這世間獨一無二的。

作者說的能量，我個人更喜歡稱之為混沌，這應該是我們的本體（只是我現(xiàn)在還這么認為）。我們不過寄居于當下的這副皮囊中。因為每一個細胞的中心都是空的，我們就居住在每一個細胞中。當我們離開寄居的身體后，我們就會回歸虛空，與其它回歸虛空的混沌融為一體，再次組合后回到下一個可寄居身體中。當然，我并不是單純說人的身體。只有智慧更高的混沌會被人體的細胞所容納。說白了，人體的細胞就是一個個容器。人體的細胞不斷新陳代謝，將原本寄居其中的混沌放出。新的細胞會將自我認同的一切混沌再次吸收，而不被認同的一部分就會回歸虛空，因此人會隨著年齡，環(huán)境，教學等諸多因素改變自己的性格，脾氣，愛好以及口味等等。這都是因為同屬性混沌被吸收的緣故。

疾病也是因為同屬性混沌過分積累所導致。例如，得肝癌的病人大多都有相同的飲食飲酒和睡眠習慣，甚至連脾氣秉性都有很大相似處。這就是因為這個屬性的混沌，過多寄居干細胞，導致肝臟這個載體負荷太大，從而病變。換句話說，世界上的所有病本就都在人體內，只不過是在某種特定情況下被混沌激活了。少生病的方法就是跟混沌交流，也就是書中說的能量。所以我得出一個結論，治療各種病的方法只有一個，就像大禹治水一樣，疏通才是硬道理，這就是不通則痛的道理，此時不得不佩服祖先們，中醫(yī)的方法就是這樣吧。（以上都是我的猜測）

扯得有點遠了。不過書中說瑜伽是有助于靈修的方法，切好練瑜伽也可以祛病讓身體越來越好，這不是正好正式了我的猜想么？

第三點，我對書中說的心想事成的理解是，道法自然，如來。

還有很多想法，就不一一寫出來了?？偨Y，《遇見未知的自己》是一本好書，并且不是雞湯文，它擁有拯救的力量，用好它，你就是自己的救世主。