? ? ? 沒有反思的人生不值得過，現(xiàn)在我針對(duì)這周檢視，對(duì)下周做個(gè)計(jì)劃安排。

【作息】早上都在六點(diǎn)前起來，只偷懶一次，睡了回籠覺。晚上基本保證十點(diǎn)半前睡覺，吃青蛙，晨間日記，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，

下周

【運(yùn)動(dòng)】本周跑步兩次，健步走走三次，其他運(yùn)動(dòng)都是親子之間做的，籃球，跳繩，瑜伽等

下周計(jì)劃跑步達(dá)到20公里

【家庭】主要親子陪伴，這方面做得還不錯(cuò)，繼續(xù)踐行

【學(xué)習(xí)閱讀寫作】

每天一篇簡書

閱讀《幸福的方法》

奇妙清單學(xué)習(xí)下周繼續(xù)

【財(cái)富】這周主要是學(xué)習(xí)開支

綜合感悟：

踐行情況越來越自如，狀態(tài)也越來越朝更好的方面發(fā)展。