從上周開始
希望自己每天晚上十二點睡覺的計劃
都毫無例外的粉碎了
昨晚躺下前
關了電視和所有音源
結(jié)果被一本讀了很久的小說又吸引了
閱讀感特別絲滑
直到翻了幾百頁后驚覺已經(jīng)午夜兩點
才依依不舍放下入睡
入睡還是很快的?
但做夢也是頻更模式
從一個夢境跳到另一個夢境
最后眼睛一睜
時間是上午七點五十
我一直規(guī)勸自己
其實失眠也好 習慣晚睡也好
只要不影響第二天的狀態(tài)
也不造成身體不適
就不是什么特別大的問題
也不需要很刻意的規(guī)范作息時間點
但目前看起來晚睡早起
確實有一點壓力
比方現(xiàn)在
我就感覺充能不足
有點昏昏欲睡
希望今晚能早點睡覺
OVER
