? ? ? ? 心理學(xué)上有個概念，叫“原生自卑”，說的就是兒童時期對外部環(huán)境產(chǎn)生的“不足感”，對孩子的記憶而言，壞比好更有力、更深刻產(chǎn)生的負(fù)面影響也就更大。

? ? ? ? 那些不斷經(jīng)歷否定的孩子，內(nèi)心就像一個永遠(yuǎn)填不滿的黑洞，那里沒有自信、自尊和溫暖，只有一個破敗不堪的靈魂。

? ? ? ? 當(dāng)父母不斷強(qiáng)調(diào)孩子的缺點(diǎn)，不斷打擊、否定孩子時，孩子就會產(chǎn)生深深的無助。這種無助會持續(xù)很久

? ? ? ? 進(jìn)而產(chǎn)生自卑感，認(rèn)為自己就是比別人差，自己只能依賴別人。

情緒管理的三層境界，你在哪一層？? ?

第一層：隨意發(fā)泄，毫無顧忌。

第二層：能夠控制情緒，學(xué)會克制。

第三層：懂得發(fā)泄情緒，有情緒出口。

? ? ? ? 情緒管理的最高境界是情緒自由，你在哪個層次呢？