今天閱讀第三章，形成這7個(gè)習(xí)慣，東西自然就少了
很多時(shí)候，我們用了一天或者一上午的時(shí)間進(jìn)行了房間的整理，整理之后一切整潔明亮，可是過(guò)不了多久，它又恢復(fù)了原來(lái)的樣子，就像女生減肥一樣會(huì)反彈回來(lái)，這個(gè)叫做生活的反彈
我們只是一次性的進(jìn)行了改變，而沒(méi)有從根本上得到真正的改變，要想從根本上得到真正的改變就需要改變自己的行為和生活方式
我們已經(jīng)養(yǎng)成的生活方式，是我們的習(xí)慣使然，想要改變，沒(méi)有那么容易也沒(méi)有想像中的那么困難
首先可以從一個(gè)簡(jiǎn)單的容易堅(jiān)持的習(xí)慣開(kāi)始，每次一種，用兩周或者三周的時(shí)間，改掉之前不好的習(xí)慣或者養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，之后不斷強(qiáng)化和固定，等這個(gè)習(xí)慣保持下來(lái)后，再用兩周的時(shí)間去養(yǎng)成下一個(gè)好的習(xí)慣
每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，終有一天會(huì)全部改變的
關(guān)于究竟擁有怎樣的習(xí)慣，才能實(shí)現(xiàn)“不持有的生活”呢？作者給了七個(gè)點(diǎn)
1.不要 （不要便宜的東西，不隨便要?jiǎng)e人贈(zèng)送的東西 ）
2.不買(mǎi)（要養(yǎng)成一個(gè)好的購(gòu)物方式，既能讓家里的物品豐富起來(lái)，又能使得自己的生活幸福，美滿，仔細(xì)考慮自己要買(mǎi)的東西是否對(duì)自己有用，是非常必要的）
3.不存（不存一些暫時(shí)用不到的東西，擁有高性價(jià)比的生活模式）
4.扔掉 （扔掉過(guò)時(shí)的，自己不喜歡的，不可能再用的，可有可無(wú)的東西）
5.代替（在我們需要一件只用一次而后不會(huì)經(jīng)常使用的東西，找到代替的，而不是購(gòu)買(mǎi)）
6.租借（可以通過(guò)租借來(lái)的就不要去購(gòu)買(mǎi)或者擁有自己非必要的東西）
7.沒(méi)有也無(wú)所謂（擁有一件東西一定要是非常有用的，或者非常有必要或非常漂亮的，在某件東西成為必需品前，要問(wèn)一下自己，如果沒(méi)它，你有多為難？得到它后，享受的頻率是多？用不著它的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？如果把它一直放在身邊（不用），它還算是美好，方便的東西嗎？）
通過(guò)之前的一個(gè)測(cè)試，我是A型賢妻良母型和F型三分熱度型的結(jié)合，針對(duì)這兩種類型，想過(guò)不持有的生活有以下幾個(gè)點(diǎn)
1.堅(jiān)決不接受免費(fèi)物品，不讓免費(fèi)物品進(jìn)家中? 不去百元店購(gòu)物 使家中所有的物品的數(shù)量縮減20% 處理掉沒(méi)有太大價(jià)值的東西
2.一旦認(rèn)定某一愛(ài)好就要堅(jiān)持下去，即使花錢(qián)也難堅(jiān)持到底的興趣，要趁早放棄，如果感興趣太多，盡量選擇那些不需要太多東西的愛(ài)好
古典老師說(shuō)，我們閱讀不能僅僅是閱讀，我們要通過(guò)閱讀來(lái)提升自己，這一個(gè)提升的路徑是，要有目的的閱讀，認(rèn)真閱讀，覺(jué)得有用的精彩的地方標(biāo)記起來(lái)，轉(zhuǎn)化成自己的東西 然后再把這些運(yùn)用實(shí)踐起來(lái) 反復(fù)運(yùn)用實(shí)踐直到真正掌握或者擁有? 這樣我們的閱讀才是有價(jià)值的閱讀，而不是翻腦
所以，接下來(lái)我要用兩周的時(shí)間，養(yǎng)成的好習(xí)慣是
1.我要每天堅(jiān)持早睡早起 （23：30之前睡覺(jué)，7：00起床）
2.我要每天堅(jiān)持文字輸出，那怕只寫(xiě)一個(gè)字
3.我要每天堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)
4.我要每天吃早餐
以兩周為一個(gè)單位不，計(jì)劃實(shí)施的項(xiàng)目
處理掉對(duì)自己來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么必要的物品
以上，為今天閱讀《不持有的生活》的輸出，昨天主要了解了不持有生活的概念以及日常生活中怎么做到不持有，其實(shí)在日常生活中的不持有與我們的習(xí)慣是息息相關(guān)的，所以這一章主要在于習(xí)慣的養(yǎng)成這方面，希望大家都有一個(gè)好的習(xí)慣，有一個(gè)自己很熱愛(ài)很熱愛(ài)生活以及讓美好的東西圍繞住我們！
