一、幫助幼兒學(xué)會恰當(dāng)表達和調(diào)控情緒。

1、成人用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒，做好的榜樣。如生氣時不亂發(fā)脾氣，不遷怒于人。

2、成人和幼兒一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事，鼓勵幼兒分享自己的情緒。

3、允許幼兒表達自己的情緒，并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。如幼兒發(fā)脾氣時不硬性壓制，等其平靜后告訴他什么行為是可以接受的。

幫助孩子學(xué)習(xí)察覺、識別和表達自己的情緒情感，是父母的責(zé)任。前提是，我們首先要有能力和勇氣正視和接納自己的情緒，并能找到適合自己又不傷害孩子的情緒情感表達方式。既不放縱，也不壓制和否定。只有這樣，孩子才可能從我們這里學(xué)會如何恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的情緒和訴求。

二、成人應(yīng)大膽地、勇敢地承認(rèn)錯誤

過年放假時，我把家里的電腦拿去重裝了系統(tǒng)，因為覺得沒有什么重要的東西，就只是簡單了備份了一下。我高高興興的回去告訴濤子，電腦已經(jīng)OK了，比以前好用多了。他突然問我，幫他備份了沒有，我說：“備份了一個小文件夾，我檢查了也沒啥重要的東西”。他突然打斷了我的話，說“里面有耀子從小到大的照片！你不會沒有備份吧？”我有點蒙了，小聲說：“我檢查了，沒有看到??！”后來的經(jīng)過，就是……我反倒變本加厲地提起了嗓門說：你責(zé)怪我沒有提前告訴你，讓你有時間做備份。我說：電腦都壞那么久了，也不知道主動拿去修。最后，濤子特別怨念的對我說：“你做錯了事情，從來都不會道歉，說句對不起有那么難嗎?”雖然我也沒示弱，句句都頂了回去，但是這句話卻讓我反復(fù)琢磨了好久。

說對不起很難嗎？好像也并不難，回想日常生活，我好像每天都有用到?！皩Σ黄?，麻煩讓一下！對不起，我沒聽清楚！對不起，我能進來嗎?對不起，我道歉還不行嗎？”生活中大部分的“對不起”，都不是為道歉而說的，它更像一份日常的禮貌、一句時刻準(zhǔn)備脫口而出的萬能用語。我們天天掛在嘴邊的“對不起”，早就不是我們小時候?qū)W到的那句了，你以為你那句“對不起”是在道歉，對方看來，卻是不服氣的爭辯、不甘心的低頭、大事化小的敷衍、息事寧人的話。

小時候我們總聽到一句話“承認(rèn)錯誤是改正錯誤的開始”，可是在成年人的世界里摸爬滾打后，我們正在遠離曾經(jīng)受過的最好的教育

三、鼓勵孩子正確表達自己的情緒很重要

很多孩子有情緒的時候就喜歡撒潑打滾、無理取鬧。其實，這是因為孩子還沒有學(xué)會正確的表達自己的情緒導(dǎo)致的。鼓勵孩子用語言表達感受。當(dāng)孩子對自己的內(nèi)心真實的想法有更多了解的時候，那么我們就需要鼓勵孩子把自己內(nèi)心的想法和感受能夠清楚的、準(zhǔn)確的描述出來表達出來。當(dāng)孩子表達被傾聽和尊重時，他才會越來越能夠清楚地表達自己，不然的話就只會鬧情緒而不會表達。孩子他對自己的行為哪些會被接受哪些不會被接受，其實是沒有一個清晰的概念和界限，他在和別人互動中得到反饋，慢慢地聊。所以我們要傳遞價值觀來適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子表達情緒的方式，學(xué)會用不傷害自己，不傷害別人的方式來表達自己的情緒。