每天進(jìn)步一點點

XeltDENG@2021/3/6

好似在最近一年的課堂上和研究生組會上常有提及“每天進(jìn)步百分之一“這碗雞湯。作為一個教書匠，目的自然是樸素而美好的。至于這口雞湯是從何處覓得，倒是忘得比較干凈了，不究也罷。

我一般是這么和學(xué)生說的：大學(xué)的時光是最寶貴的學(xué)習(xí)時間，什么時間就得做什么事情，當(dāng)學(xué)生，就得把學(xué)習(xí)作為第一要務(wù)。那該如何學(xué)呢？聞雞起舞，懸梁刺股？大可不必！每日有進(jìn)步，有收獲，則三年、四年畢業(yè)時必有大成，貴在“堅持”二字。

這時，端上噴香冒氣的雞湯：譬如一日進(jìn)步百分之一，你們算算，一年，365天，你將進(jìn)步成什么樣？學(xué)生拿出手機，簡單的數(shù)學(xué)題而已，1.01365，結(jié)果著實有點嚇人，約為38。什么意思？假設(shè)今天的你是1，每天進(jìn)步百分之一，一年后你是38個現(xiàn)在的你，真如此，應(yīng)該是一個強大到讓人畏懼的你！可事實卻如A4腰的模特般骨感，有多少學(xué)生敢在畢業(yè)的時候說自己的學(xué)識和能力比入學(xué)時增長了哪怕是兩倍、3倍或者5倍？

當(dāng)然，每日進(jìn)步百分之一看似簡單，實則不然，有二：

其一，百分之一比例不大，絕對值可能不小。比如記英語單詞吧，即使你入學(xué)時僅有2000的詞匯量，每日進(jìn)步百分之一，則至少一天也要記住20個新單詞。如某日見單詞如見美女，可能愉快高效的完成任務(wù)，但要天天如此，絕非易事，幾無可能。這個不要懷疑，畢竟我也是過來人，當(dāng)年六級考了三次，一般人我不告訴他。

其二，三天打魚兩天曬網(wǎng)容易，天天堅持一日不落太難。更殘酷的現(xiàn)實是，你曬網(wǎng)的那兩天，還可能把你三天打的魚也耗個精光。如此，進(jìn)步如蜀道難，難于上青天。老天給了我們每個人一個最大的禮物，無需你多勤奮，多聰明，只要堅持，必能成功；卻又同時給了我們墮落的本性，被窩的溫柔鄉(xiāng)、網(wǎng)絡(luò)游戲的虛幻界、物欲橫流的爛泥灣。

那怎么辦？你兩手一攤，一臉無辜，天性如此??！?！洞髮W(xué)》說，要修身、齊家、治國、平天下，先要誠意、正心。誠意正心之事，需你自己揮刀自宮，斬斷欲望，我是幫不了你什么。但在方法論上，倒是可以給點建議，兩點，供參考：

第一，百分之一太難，千分之一可否？一天記20個不行，一天記2個如何？我不看也知道，你笑了，帶點蔑視的眼神，嘀咕著這有何難？如此正好，第二點建議就來了，循序漸進(jìn)，先易后難。什么意思？美國的Anders Ericsson和Robert Pool著的《刻意練習(xí)》一書中講到一個有關(guān)數(shù)字記憶的心理學(xué)試驗，試驗試圖通過持續(xù)的練習(xí)來提高一次性記住一串以每秒1個的速度讀出的隨機數(shù)字的能力。最初的試驗結(jié)果一般，招募的大學(xué)生在記到9位數(shù)字的時候，覺得再也記不住更多的數(shù)字了。后來他們改變了練習(xí)的方法：先從一個隨機的、有5個數(shù)字的數(shù)字串開始，如果記住了，就增加到6個，如果又記住了，就增加到7個，如果7個沒記住，就把數(shù)字串的長度縮短2個，重新回到5個數(shù)字，如此往復(fù)。最后的結(jié)果令人吃驚，原來認(rèn)為9個數(shù)字就是自己極限的學(xué)生，最后在試驗結(jié)束時，竟然能夠記住82個數(shù)字組成的數(shù)字串，82個，OMG，不可思議！回到記單詞，我的建議是第一天2個，沒問題，第二天3個，仍然沒問題，第三天4個，還是沒問題，第四天5個，有問題，第六天回到3個，如此往復(fù)，也許有一天你發(fā)現(xiàn)，一天記住50個單詞也易如反掌，恭喜你！

搞科研的人講究嚴(yán)謹(jǐn)，我自然也不是隨隨便便提建議，我有實證。

寒假讓兒子堅持做俯臥撐，我說一天做20個吧，兒子說不行，我現(xiàn)在一次勉強能做10個，我說好吧，那就從10個開始，然后給他說了上面的練習(xí)方法。昨天晚上睡覺前，兒子邊洗腳邊聽牛津樹，我問，今天俯臥撐做了嗎？做了呀！不耐煩的看了我一眼。做了幾個？23個，明天做24個，討厭的眼神again。呵呵，孺子可教！

最后還是想強調(diào)一下，“堅持”是做成任何事情的普世法寶，也是最公平的、我們每個人都可以擁有的“天賦異稟”，可惜被99%的人拋棄！

與諸位共勉，祝大家開心、進(jìn)步！