堅持分享1964天,約練914次,2026-2-3

今天的一個電話咨詢,對方未打招呼掛了電話。我主觀以為他對今天的咨詢不滿意。

我復盤了一下咨詢:來訪在一段關(guān)系中,不知道結(jié)局如何而難受、迷茫。我在反饋他說的原話,他說那是理智,理性上知道怎么做,可是情感上舍不下。我跟他說情感他又說理性,就這么來回糾結(jié)著。他語速相當?shù)目?,我聽的也很專注,覺察到似乎我被他擾動了。最后我發(fā)現(xiàn)他愿意陷在這種難受里,而不去做抉擇,不過我當時沒有指出來。因為他什么都舍不下,什么都想抓住。 最后我說不選擇也是一種選擇,也可以現(xiàn)在不選擇,過一段時間再選擇。

我接納自己不是全能的,接納自己有時候的無能。即便資深的咨詢師也有不很理想的案例。我還認為來訪對今天咨詢不滿意是我自己的想法,而不一定是事實。我拿這兩條理由來安慰自己吧。

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