復(fù)盤作業(yè)

1.在實戰(zhàn)營，我的目標(biāo)是什么？我的目標(biāo)完成情況得怎么樣？

我有兩個小目標(biāo)：一是按時完成7個便簽，二是看完《拆墻》這本書。第一個目標(biāo)寫完這個復(fù)盤就完成了，時間上晚了23個小時。第二個目標(biāo)有損耗，只看完了5章還剩4章，原因是自己閱讀速度太慢，還是喜歡把一本書從頭看到尾，沒看完就覺得虧大了。

2.學(xué)習(xí)書籍后，我的認(rèn)知有了哪些變化？

我們有時候被困在生活的一個局里，我們以為是自己能力不行，但往往有時候是我們的思維里面有一堵墻讓我們無法破局，也許只是一個轉(zhuǎn)念或者一個視角的切換就能收獲一片海闊天空。以前對心智模式一知半解，看了這本書更清晰了，心智模式幾乎決定了一個人的未來，提醒我常常需要用元認(rèn)知去覺察自己的思維過程。

3.拆書的過程中，有哪個片段讓我印象深刻？

如何找到恐懼底線片段，經(jīng)過作者專業(yè)的分析，才明白我平常都停留在恐懼本身這件事情上，如果再深入探索下還有兩個非常核心的恐懼層次， 也就是恐懼失去背后的價值和恐懼我們沒有能力應(yīng)對這種失去。

4.本次的訓(xùn)練，我對RIA技能有什么心得？我的不足有哪些？我的優(yōu)勢有哪些？

不足：HOW的部分總結(jié)不夠精煉，落地性需要加強(qiáng)；目標(biāo)還是存在不夠具體的問題，對于I的重述有時候犯了照抄照搬原文之嫌。

優(yōu)勢：條理和邏輯還算清晰，對于A2寫的目標(biāo)就一定會認(rèn)真實踐。

5.實戰(zhàn)營與我的期望有哪些差異？你認(rèn)為實戰(zhàn)營的哪些地方做得比較好？我對實戰(zhàn)營有什么比較好的建議？

有教練的點評真的很幸福，因為只有反饋才能知道自己做的好在哪里，需要改進(jìn)的在哪里

6.本次學(xué)習(xí)過程中，我最想感謝的人是誰？為什么？

裘叔教練，這次因為人少所以有如此寶貴的機(jī)會得到裘叔的指導(dǎo)，讓我對自己目前的便簽水平有了更客觀的認(rèn)識，知道自己急需改進(jìn)的點在哪里？用什么方法？裘叔的反饋一針見血讓我意識到自己的問題，建議非常誠懇也很有耐心，雖然有時候覺得好難堅持但看到裘叔對只有三名學(xué)員的實戰(zhàn)營每一個點評都一絲不茍，我還有什么理由不堅一下呢？

7.期間有沒有發(fā)生有趣的事情(比如寫作業(yè)、生活中等等)？是什么？

一起寫便簽的小伙伴，其中一位叫花田的90后二娃媽媽交作業(yè)總是第一名，我還聽說她每期實戰(zhàn)營都參加，讓我覺得她太勵志了，所以對她的作業(yè)關(guān)注的多一些。有一次我實在找不到能寫的片段要來不及交作業(yè)了，剛好她寫過我看的這本書，我就問她要了寫的片段做參考，還真的是她救了我的急。后來我看到她在找工作上有些困惑，于是就主動和她鏈接用自己的專業(yè)知識給到她一些建議，這么一來一回鏈接就建立起來了，感覺很有意思也很有意義。

8.一句話總結(jié)我在實戰(zhàn)營的感悟（30字以內(nèi))

記得我的一位老師說過：他律是最好的自律，實戰(zhàn)營就是這么一個通過他律（交作業(yè)）把我的自律拿捏得死死的好朋友。