上圖是上半月的3個目標(biāo)，接下來看看達成情況
【評估結(jié)果】
- 深度應(yīng)用chatgpt、kimi等軟件寫論文、寫課題申報書，學(xué)習(xí)了一些提示詞的用法，通過交流得出創(chuàng)業(yè)方向有：AI賣課，制作了AI四縱四橫的圖（核心部分未完成）
- 速讀了兩篇文章，沒有形成筆記
- 一周至少運動3天，有幾天參加跑步
【分析原因】
- 有了計劃的指引，認(rèn)識到了AI的重要性，主要精力放在AI上，也知道和人交流，并通過小宇宙、即刻等垂直應(yīng)用獲取專業(yè)信息
- 工作延續(xù)性不夠，節(jié)奏感不佳，局限于白天思考事情，晚上回家做其他的，第二天又要重新去回顧，工作時長很短，思考沒有連續(xù)，加上周末的影響，慢慢地就會抓不住重要工作
- 抑郁情緒較重，除了臨近下班效率高一些，白天和晚上基本都什么都不想干的狀態(tài)
- 思想有點滑坡，對于工作生活逐漸接受混日子的態(tài)度，對于休閑娛樂容易放縱自己沉迷其中，而拎不清重點
- 運動目標(biāo)不夠清晰，沒有形成運動計劃，打印出來，貼出來
【總結(jié)經(jīng)驗】
- 半月計劃要每天都看一看，每天晚上要把第二天的重要工作做出來
- 工作再聚焦，目標(biāo)里面除了運動，就只有一個主題，白天思考完要整理出文字材料，晚上和周末也要繼續(xù)思考，最好是每天都有文字材料的沉淀，相對成熟了還要寫在筆記本上
- 工作環(huán)境可以多換換，工作目標(biāo)多回顧，再加一些行業(yè)圈子多交流
- 做出運動計劃，打印出來，每周目標(biāo)要具象化，最好有數(shù)據(jù)
最后，回顧一下上半年的目標(biāo)和關(guān)鍵任務(wù)：
目標(biāo)一：找到好項目并低成本嘗試，見眾生（50%）
1.思考：當(dāng)前市場上什么東西好賣？
2.AI有哪些搞錢機會？抖音tiktok跨境電商，有什么機會？
3.線下有哪些痛點？
4.新認(rèn)識10個不同行業(yè)的人，了解他們的賺錢邏輯
目標(biāo)二：精讀經(jīng)典，見自己（30%）
1.研究《毛選》（一個月2本），《大眾哲學(xué)》《中國哲學(xué)簡史》作為輔助
2.背誦《素書》，品讀《紅樓夢》
目標(biāo)3：緩解肩頸腰酸痛，學(xué)會網(wǎng)球，健康（20%）
1.每日常規(guī)：肩頸舒展、腰部拉伸
2.交替運動：核心力量、游泳、跑步、網(wǎng)球
3.減小肚子：控制飲食
